Nhà
So sánh Trái cây


Ôliu và Blackberry


Blackberry và Ôliu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer   
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, giảm căng thẳng, Điều trị dysentary, Điều trị bệnh da   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   
trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   

lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da   
hydrat da, trẻ hóa da, phục hồi da   

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
NA   
căng cơ mặt, Áp suất trong xoang, tắc nghẽn đường hô hấp, Sổ mũi, Hắt xì, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt   

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng   
buồn nôn, nôn, Có thể gây ra sự thay đổi về màu sắc nước tiểu   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.   
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
3,84 g   
99+
9,60 g   
99+

Chất xơ
3,30 g   
18
0,00 g   
99+

Đường
0,54 g   
99+
4,90 g   
99+

Chất đạm
1,03 g   
24
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,15   
11

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,65 mg   
20

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,28 mg   
18

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
25,00 mcg   
9

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
1,17 mg   
8

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
19,80 mcg   
3

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
118,00 mcg   
12

choline
14,20 mg   
1
8,52 mg   
9

Mập
15,32 g   
2
0,50 g   
18

khoáng sản
  
  

kali
42,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+

Bàn là
0,49 mg   
25
0,62 mg   
20

sodium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

canxi
52,00 mg   
5
29,00 mg   
15

magnesium
11,00 mg   
24
20,00 mg   
14

kẽm
0,04 mg   
29
0,53 mg   
5

Photpho
4,00 mg   
99+
22,00 mg   
23

mangan
0,00 mg   
99+
0,65 mg   
6

Đồng
0,12 mg   
16
0,17 mg   
9

Selenium
0,90 mcg   
8
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
92,00 mg   
8
94,00 mg   
7

6s Omega
1.215,00 mg   
2
186,00 mg   
11

sterol
  
  

Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
88,20 g   
19

Tro
4,53 g   
2
0,40 g   
33

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal   
5
43,00 kcal   
30

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
64,00 kcal   
11

Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal   
4
325,00 kcal   
13

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal   
4
92,00 kcal   
7

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal   
22
38,00 kcal   
37

Calo trong Jam
200,00 kcal   
26
250,00 kcal   
19

Calo trong Pie
240,00 kcal   
38
Không có sẵn   

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
quả mọng   

Mùa
mùa xuân, Mùa hè   
mùa xuân, Mùa hè   

giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine   
Thủ Ark, Thủ tướng Chính Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho và Triple Crown và Von   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng   
tím đen   

bên trong màu
nâu   
màu đỏ sậm   

hình dáng
hình trái xoan   
Tròn   

Kết cấu
thịt   
rôm rả   

Nếm thử
Đắng   
rôm rả, Ngọt   

Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải   
Châu Á, Châu Âu, Bắc Mỹ, Nam Mỹ   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
Thoát nước tốt   

pH đất
7-8   
5.5-7   

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng   
Khô, Ấm áp cho khí hậu nóng   

Sự kiện

Sự thật về
Character length exceed error   
  • Có khoảng 2000 loại mâm trên toàn thế giới.
  • 80-85 độ là nhiệt độ lý tưởng cho sản xuất của nó.
  • Lá của cây blackberry được sử dụng để điều trị viêm họng và viêm nhẹ nướu.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây   
Trung Quốc, New Zealand, Serbia, Nam Phi   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Ý   
Mexico   

Tên khoa học

Tên thực vật
Olea europaea   
Rubus Fruticosus   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Rubus Millspaughii hoặc Rubus Laciniatus   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bộ hoa môi   
Rosales   

gia đình
họ ô liu   
Rosaceae   

giống
Olea   
Rubus   

Loài
O. europaea   
Rubus fruticosus   

generic Nhóm
Ôliu   
Bông hồng   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao