Ôliu và Blackberry
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, giảm căng thẳng, Điều trị dysentary, Điều trị bệnh da
lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương
lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da
hydrat da, trẻ hóa da, phục hồi da
lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
NA
căng cơ mặt, Áp suất trong xoang, tắc nghẽn đường hô hấp, Sổ mũi, Hắt xì, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt
Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng
buồn nôn, nôn, Có thể gây ra sự thay đổi về màu sắc nước tiểu
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Vâng
Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
3,84 g
99+
9,60 g
99+
Chất xơ
3,30 g
18
0,00 g
99+
Đường
0,54 g
99+
4,90 g
99+
Chất đạm
1,03 g
24
1,40 g
16
Protein Tỷ số carb
0,26
3
0,15
11
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg
20
11,00 mcg
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
37
0,02 mg
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,03 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg
99+
0,65 mg
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg
99+
0,28 mg
18
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg
32
25,00 mcg
9
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg
99+
21,00 mg
36
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg
1
1,17 mg
8
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
19,80 mcg
3
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg
2
118,00 mcg
12
choline
14,20 mg
1
8,52 mg
9
Mập
15,32 g
2
0,50 g
18
khoáng sản
kali
42,00 mg
99+
162,00 mg
99+
Bàn là
0,49 mg
25
0,62 mg
20
sodium
1.556,00 mg
1
1,00 mg
20
canxi
52,00 mg
5
29,00 mg
15
magnesium
11,00 mg
24
20,00 mg
14
kẽm
0,04 mg
29
0,53 mg
5
Photpho
4,00 mg
99+
22,00 mg
23
mangan
0,00 mg
99+
0,65 mg
6
Đồng
0,12 mg
16
0,17 mg
9
Selenium
0,90 mcg
8
0,40 mcg
13
Axit béo
Omega 3
92,00 mg
8
94,00 mg
7
6s Omega
1.215,00 mg
2
186,00 mg
11
sterol
Hàm lượng nước
75,28 g
99+
88,20 g
19
Tro
4,53 g
2
0,40 g
33
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal
5
43,00 kcal
30
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn
Không có sẵn
Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn
64,00 kcal
11
Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal
4
325,00 kcal
13
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal
4
92,00 kcal
7
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
60,00 kcal
22
38,00 kcal
37
Calo trong Jam
200,00 kcal
26
250,00 kcal
19
Calo trong Pie
240,00 kcal
38
Không có sẵn
Đặc điểm
Kiểu
cây ăn quả
quả mọng
Mùa
mùa xuân, Mùa hè
mùa xuân, Mùa hè
giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine
Thủ Ark, Thủ tướng Chính Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho và Triple Crown và Von
không hạt giống
Không
Không
Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng
tím đen
bên trong màu
nâu
màu đỏ sậm
hình dáng
hình trái xoan
Tròn
Kết cấu
thịt
rôm rả
Nếm thử
Đắng
rôm rả, Ngọt
Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải
Châu Á, Châu Âu, Bắc Mỹ, Nam Mỹ
mọc trên
Cây
Cây
Canh tác
Loại đất
Thoát nước tốt
Thoát nước tốt
pH đất
7-8
5.5-7
Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng
Khô, Ấm áp cho khí hậu nóng
Sự kiện
Sự thật về
Character length exceed error
- Có khoảng 2000 loại mâm trên toàn thế giới.
- 80-85 độ là nhiệt độ lý tưởng cho sản xuất của nó.
- Lá của cây blackberry được sử dụng để điều trị viêm họng và viêm nhẹ nướu.
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Vâng
Vâng
bia
Vâng
Vâng
Spirits
Vâng
Vâng
cocktails
Vâng
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
Tây Ban Nha
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây
Trung Quốc, New Zealand, Serbia, Nam Phi
Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên xuất khẩu
Ý
Mexico
Tên khoa học
Tên thực vật
Olea europaea
Rubus Fruticosus
Từ đồng nghĩa
Không có sẵn
Rubus Millspaughii hoặc Rubus Laciniatus
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Lớp học
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Thứ hạng
phân lớp hoa hồng
phân lớp hoa hồng
Gọi món
bộ hoa môi
Rosales
gia đình
họ ô liu
Rosaceae
giống
Olea
Rubus
Loài
O. europaea
Rubus fruticosus
generic Nhóm
Ôliu
Bông hồng
|
||
|
||
|
