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Olive und Brombeere


Brombeere und Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht   

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   
Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
3,84 g   
99+
9,60 g   
99+

Faser
3,30 g   
18
0,00 g   
99+

Zucker
0,54 g   
99+
4,90 g   
99+

Eiweiß
1,03 g   
24
1,40 g   
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26   
3
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,65 mg   
20

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg   
99+
0,28 mg   
18

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
25,00 mcg   
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
1,17 mg   
8

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg   
28
19,80 mcg   
3

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg   
2
118,00 mcg   
12

Cholin
14,20 mg   
1
8,52 mg   
9

Fett
15,32 g   
2
0,50 g   
18

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+

Eisen
0,49 mg   
25
0,62 mg   
20

Natrium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Kalzium
52,00 mg   
5
29,00 mg   
15

Magnesium
11,00 mg   
24
20,00 mg   
14

Zink
0,04 mg   
29
0,53 mg   
5

Phosphor
4,00 mg   
99+
22,00 mg   
23

Mangan
0,00 mg   
99+
0,65 mg   
6

Kupfer
0,12 mg   
16
0,17 mg   
9

Selen
0,90 mcg   
8
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg   
8
94,00 mg   
7

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
186,00 mg   
11

Sterol
  
  

Wassergehalt
75,28 G   
99+
88,20 G   
19

Asche
4,53 G   
2
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal   
5
43,00 kcal   
30

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
64,00 kcal   
11

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal   
4
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal   
4
92,00 kcal   
7

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
38,00 kcal   
37

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Feder, Sommer   

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   
Purplish schwarz   

Innenfarbe
Braun   
Magenta   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Bitter   
Saftig, Süß   

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region   
Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
7-8   
5.5-7   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Trocken, Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   
Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   
China, Neuseeland, Serbien, Südafrika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Italien   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea   
Rubus fruticosus   

Synonym
Nicht verfügbar   
Rubus Millspaughii oder Rubus laciniatus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Lamiales   
Rosales   

Familie
Oleaceae   
Rosaceae   

Gattung
Olea   
Rubus   

Spezies
O. europaea   
Rubus fruticosus   

Gattungsgruppe
Olive   
Rose   

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