Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Olive lan blackberry


blackberry lan Olive


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, Mbantu ing regenerasi balung nom, Ngalangi kamudhunan macular, Perawatan saka penyakit Alzheimer   
Nyegah kanker, care Heart, Mundhak tingkat metabolis, nyuda kaku, Perawatan saka dysentary, Perawatan saka penyakit kulit   

Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat   
sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat, strengthens balung   

Wuku kulit
kulit hidrasi, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit   
kulit hidrasi, rejuvenation kulit, revitalization kulit   

Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, Ngatur rambute wutah   
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute   

alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
tension otot rai, Meksa ing sinus, rame ambegan, irung runny, wahing, Tingling sensasi ing bangkekan lan pasuryan   

sisih efek
Mengaruhi tingkat glukosa getih, Pening, pain weteng   
mual, mutahke, Bisa nimbulaké owah-owahan saka werna cipratan   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Meh dipangan mentahan, lenga zaitun dikonsumsi kanggo akeh tujuan.   
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.84 g   
99+
9.60 g   
99+

serat
3.30 g   
18
0.00 g   
99+

Sugar
0.54 g   
99+
4.90 g   
99+

protein
1.03 g   
24
1.40 g   
16

Protein kanggo milai rasio
0.26   
3
0.15   
11

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG   
20
11.00 MCG   
26

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
37
0.02 mg   
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.03 mg   
33

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg   
99+
0.65 mg   
20

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg   
99+
0.28 mg   
18

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
25.00 MCG   
9

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg   
99+
21.00 mg   
36

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg   
1
1.17 mg   
8

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG   
28
19.80 MCG   
3

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG   
2
118.00 MCG   
12

kolin
14.20 mg   
1
8.52 mg   
9

lemak
15.32 g   
2
0.50 g   
18

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg   
99+
162.00 mg   
99+

Iron
0.49 mg   
25
0.62 mg   
20

sodium
1,556.00 mg   
1
1.00 mg   
20

calcium
52.00 mg   
5
29.00 mg   
15

Magnesium
11.00 mg   
24
20.00 mg   
14

seng
0.04 mg   
29
0.53 mg   
5

fosfor
4.00 mg   
99+
22.00 mg   
23

Manganese
0.00 mg   
99+
0.65 mg   
6

tembaga
0.12 mg   
16
0.17 mg   
9

selenium
0.90 MCG   
8
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg   
8
94.00 mg   
7

6s Omega
1,215.00 mg   
2
186.00 mg   
11

Sterol
  
  

Kadar banyu
75.28 g   
99+
88.20 g   
19

Ash
4.53 g   
2
0.40 g   
33

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
115.00 kcal   
5
43.00 kcal   
30

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya   
64.00 kcal   
11

Kalori ing Formulir Dried
467.00 kcal   
4
325.00 kcal   
13

Kalori ing Formulir Canned
119.00 kcal   
4
92.00 kcal   
7

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
60.00 kcal   
22
38.00 kcal   
37

Kalori ing Jam
200.00 kcal   
26
250.00 kcal   
19

Kalori ing Pie
240.00 kcal   
38
ora Sumadhiya   

Ciri

Koleksi
woh wit   
Semono uga Sindhunata   

Usum
spring, Summer   
spring, Summer   

varieties
Pantai Cenang, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, rubra lan Picholine   
Perdhana Ark, Perdhana Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navaho lan telung makutha lan Von   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
Black, Green, Purple, kuning   
purplish ireng   

nang werna
Brown   
magenta   

wangun
oval   
babak   

Tekstur
fleshy   
jus   

rasa
pait   
jus, manis   

asal
Eastern Tengah Region   
Asia, Eropah, Amerika Utara, Amérika Kidul   

mundak akeh ing
wit   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes   
Inggih-lemes   

PH lemah
7-8   
5.5-7   

Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas   
garing, Anget kanggo iklim panas   

Facts

facts about
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol   
Amerika Serikat saka Amerika   

Negara sing
Algeria, Mesir, Yunani, Italia, Morocco, Portugal, Tanjung, Tunisia, Turkey   
China, New Zealand, Serbia, Afrika Kidul   

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika   
Amerika Serikat saka Amerika   

Top Used
Italia   
Mexico   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Olea Europaea   
Rubus Fruticosus   

sinonim
  
Rubus Millspaughii utawa Rubus Laciniatus   

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Rosidae   
Rosidae   

supaya
Lamiales   
Rosales   

Family
Oleaceae   
Rosaceae   

genus
Olea   
Rubus   

spesies
O. Europaea   
Rubus fruticosus   

Generic Group
Olive   
Rose   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori