Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas


Azeitona e Amora preta


Amora preta e Azeitona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago   
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,84 g   
99+
9,60 g   
99+

Fibra
3,30 g   
18
0,00 g   
99+

Açucar
0,54 g   
99+
4,90 g   
99+

Proteína
1,03 g   
24
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,26   
3
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,65 mg   
20

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg   
99+
0,28 mg   
18

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg   
1
1,17 mg   
8

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
19,80 mcg   
3

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg   
2
118,00 mcg   
12

Choline
14,20 mg   
1
8,52 mg   
9

Gordo
15,32 g   
2
0,50 g   
18

Minerais
  
  

Potássio
42,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+

Ferro
0,49 mg   
25
0,62 mg   
20

Sódio
1 556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Cálcio
52,00 mg   
5
29,00 mg   
15

Magnésio
11,00 mg   
24
20,00 mg   
14

Zinco
0,04 mg   
29
0,53 mg   
5

Fósforo
4,00 mg   
99+
22,00 mg   
23

Manganês
0,00 mg   
99+
0,65 mg   
6

Cobre
0,12 mg   
16
0,17 mg   
9

Selênio
0,90 mcg   
8
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
94,00 mg   
7

6s Omega
1 215,00 mg   
2
186,00 mg   
11

Esteróis
  
  

Teor de água
75,28 g   
99+
88,20 g   
19

Cinza
4,53 g   
2
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal   
5
43,00 kcal   
30

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
64,00 kcal   
11

Calorias em forma seca
467,00 kcal   
4
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
119,00 kcal   
4
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal   
22
38,00 kcal   
37

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
240,00 kcal   
38
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Primavera, Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine   
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo   
Preto arroxeado   

Dentro de Cor
Castanho   
Magenta   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Amargo   
Suculento, Doce   

Origem
Região do Mediterrâneo Oriental   
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
7-8   
5.5-7   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Seco, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
Estados Unidos da America   

Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey   
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Itália   
México   

Nome científico

Nome botânico
Olea europaea   
Rubus Fruticosus   

Sinônimo
Não disponível   
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Lamiales   
Rosales   

Família
Oleaceae   
Rosaceae   

Gênero
Olea   
Rubus   

Espécies
O. europaea   
Rubus fruticosus   

Grupo genérico
Oliva   
Rosa   

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas