Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


braambes en Olijf


Olijf en braambes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten   
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie   
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar   
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht   
NA   

Bijwerkingen
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
9,60 g   
99+
3,84 g   
99+

Vezel
0,00 g   
99+
3,30 g   
18

Suiker
4,90 g   
99+
0,54 g   
99+

Eiwit
1,40 g   
16
1,03 g   
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15   
11
0,26   
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg   
26
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
33
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg   
20
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg   
18
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
1,40 mcg   
28

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
510,00 mcg   
2

choline
8,52 mg   
9
14,20 mg   
1

Dik
0,50 g   
18
15,32 g   
2

mineralen
  
  

Kalium
162,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Ijzer
0,62 mg   
20
0,49 mg   
25

Natrium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

Calcium
29,00 mg   
15
52,00 mg   
5

Magnesium
20,00 mg   
14
11,00 mg   
24

Zink
0,53 mg   
5
0,04 mg   
29

Fosfor
22,00 mg   
23
4,00 mg   
99+

Mangaan
0,65 mg   
6
0,00 mg   
99+

Koper
0,17 mg   
9
0,12 mg   
16

Selenium
0,40 mcg   
13
0,90 mcg   
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
94,00 mg   
7
92,00 mg   
8

Omega 6s
186,00 mg   
11
1.215,00 mg   
2

sterolen
  
  

Water inhoud
88,20 g   
19
75,28 g   
99+

As
0,40 g   
33
4,53 g   
2

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal   
30
115,00 kcal   
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
64,00 kcal   
11
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal   
13
467,00 kcal   
4

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal   
7
119,00 kcal   
4

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
38,00 kcal   
37
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
240,00 kcal   
38

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit   

Seizoen
Lente, Zomer   
Lente, Zomer   

rassen
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
paarsachtig zwart   
Zwart, Groen, purper, Geel   

Inside Color
Magenta   
Bruin   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Sappig   
Vlezig   

Smaak
Sappig, Zoet   
Bitter   

Oorsprong
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika   
Oostelijke Middellandse Zee   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-7   
7-8   

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm tot heet klimaat   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
Spanje   

Andere landen
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika   
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Mexico   
Italië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus fruticosus   
Olea europaea   

Synoniem
Rubus Millspaughii of peterseliebraam   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
Lamiales   

Familie
rosaceae   
Oleaceae   

Geslacht
Rubus   
Olea   

species
Rubus fruticosus   
O. europaea   

Generic Group
Roos   
Olijf   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits