Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs braambes Nutrition


braambes vs Olijf Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,84 g  
99+
9,60 g  
99+

Vezel
3,30 g  
19
0,00 g  
99+

Suiker
0,54 g  
99+
4,90 g  
99+

Eiwit
1,03 g  
24
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26  
3
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg  
22
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg  
99+
0,65 mg  
20

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg  
99+
0,28 mg  
21

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
25,00 mcg  
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
1,17 mg  
10

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
19,80 mcg  
3

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
118,00 mcg  
14

choline
14,20 mg  
2
8,52 mg  
11

Dik
15,32 g  
2
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Ijzer
0,49 mg  
25
0,62 mg  
20

Natrium
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Calcium
52,00 mg  
5
29,00 mg  
15

Magnesium
11,00 mg  
24
20,00 mg  
14

Zink
0,04 mg  
29
0,53 mg  
5

Fosfor
4,00 mg  
99+
22,00 mg  
23

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
7

Koper
0,12 mg  
16
0,17 mg  
9

Selenium
0,90 mcg  
8
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg  
8
94,00 mg  
7

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
186,00 mg  
11

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
23,00 mg  
7

Water inhoud
75,28 g  
99+
88,20 g  
21

As
4,53 g  
2
0,40 g  
34

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits