Dom
 Porównaj Owoce

Oliwka vs Jeżyna Żywienie

Oliwka
Jeżyna
Jeżyna vs Oliwka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
3,84 g  
99+
9,60 g  
99+
Włókno
3,30 g  
19
0,00 g  
99+
Cukier
0,54 g  
99+
4,90 g  
99+
Białko
1,03 g  
24
1,40 g  
16
Carb Stosunek Protein
0,26  
3
0,15  
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
11,00 mcg  
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg  
99+
0,65 mg  
20
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg  
99+
0,28 mg  
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
25,00 mcg  
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
21,00 mg  
36
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg  
1
1,17 mg  
10
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
19,80 mcg  
3
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg  
2
118,00 mcg  
14
Cholina
14,20 mg  
2
8,52 mg  
11
Sadło
15,32 g  
2
0,50 g  
18
Minerały
  
  
Potas
42,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+
Żelazo
0,49 mg  
25
0,62 mg  
20
Sód
1 556,00 mg  
1
1,00 mg  
20
Wapń
52,00 mg  
5
29,00 mg  
15
Magnez
11,00 mg  
24
20,00 mg  
14
Cynk
0,04 mg  
29
0,53 mg  
5
Fosfor
4,00 mg  
99+
22,00 mg  
23
Mangan
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
7
Miedź
0,12 mg  
16
0,17 mg  
9
Selen
0,90 mcg  
8
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
92,00 mg  
8
94,00 mg  
7
Omega 6s
1 215,00 mg  
2
186,00 mg  
11
Steroli
  
  
Fitosteroli
22,00 mg  
8
23,00 mg  
7
Zawartość Wody
75,28 g  
99+
88,20 g  
21
Popiół
4,53 g  
2
0,40 g  
34
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!