Dom
Porównaj Owoce


Jeżyna i Durian


Durian i Jeżyna


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych  
Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy  
Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,60 g  
99+
27,09 g  
7

Włókno
0,00 g  
99+
3,80 g  
15

Cukier
4,90 g  
99+
20,00 g  
4

Białko
1,40 g  
16
1,47 g  
15

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,37 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,20 mg  
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
20
1,07 mg  
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
21
0,23 mg  
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,32 mg  
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
36,00 mcg  
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg  
36
19,70 mg  
37

Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg  
10
1,40 mg  
8

Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
1,50 mcg  
30

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

Cholina
8,52 mg  
11
19,20 mg  
1

Sadło
0,50 g  
18
5,33 g  
4

Minerały
  
  

Potas
162,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Żelazo
0,62 mg  
20
0,43 mg  
27

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
29,00 mg  
15
6,00 mg  
40

Magnez
20,00 mg  
14
30,00 mg  
5

Cynk
0,53 mg  
5
0,28 mg  
10

Fosfor
22,00 mg  
23
39,00 mg  
9

Mangan
0,65 mg  
7
0,33 mg  
17

Miedź
0,17 mg  
9
0,21 mg  
6

Selen
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Omega 6s
186,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
23,00 mg  
7
17,00 mg  
11

Zawartość Wody
88,20 g  
21
65,00 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
1,12 g  
7

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
147,00 kcal  
6

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci mrożonej
64,00 kcal  
21
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
400,00 kcal  
6

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
147,00 kcal  
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
38,00 kcal  
39
170,00 kcal  
5

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
320,00 kcal  
8

Kalorii w Pie
260,00 kcal  
34
400,00 kcal  
4

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Monsun  

Odmiany
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowo-czarna  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
Magenta  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Twardy  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Kremowy, Słodkie  

Pochodzenie
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina  

pH Gleby
5.5-7  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  
  • 1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
  • Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Tajlandia  

Inne Kraje
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa  
Indonezja, Malezja, Filipiny  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Meksyk  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Fruticosus  
Durio zibethinus  

Synonim
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus  
Lahia Hassk  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Malvales  

Rodzina
Rosaceae  
Malvaceae  

Genus
Rubus  
Durio  

Gatunki
Rubus fruticosus  
D. zibethinus  

Rodzajowa Grupa
Róża  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce