Dom
 Porównaj Owoce

Jeżyna vs Oliwka Żywienie

Jeżyna
Oliwka
Oliwka vs Jeżyna Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
9,60 g   
99+
3,84 g   
99+
Włókno
0,00 g   
99+
3,30 g   
18
Cukier
4,90 g   
99+
0,54 g   
99+
Białko
1,40 g   
16
1,03 g   
24
Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,26   
3
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
20,00 mcg   
20
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,01 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg   
20
0,24 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
18
0,02 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg   
36
0,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg   
8
3,81 mg   
1
Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
1,40 mcg   
28
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
510,00 mcg   
2
Cholina
8,52 mg   
9
14,20 mg   
1
Sadło
0,50 g   
18
15,32 g   
2
Minerały
  
  
Potas
162,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Żelazo
0,62 mg   
20
0,49 mg   
25
Sód
1,00 mg   
20
1 556,00 mg   
1
Wapń
29,00 mg   
15
52,00 mg   
5
Magnez
20,00 mg   
14
11,00 mg   
24
Cynk
0,53 mg   
5
0,04 mg   
29
Fosfor
22,00 mg   
23
4,00 mg   
99+
Mangan
0,65 mg   
6
0,00 mg   
99+
Miedź
0,17 mg   
9
0,12 mg   
16
Selen
0,40 mcg   
13
0,90 mcg   
8
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
94,00 mg   
7
92,00 mg   
8
Omega 6s
186,00 mg   
11
1 215,00 mg   
2
Steroli
  
  
Zawartość Wody
88,20 g   
19
75,28 g   
99+
Popiół
0,40 g   
33
4,53 g   
2
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!