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Mora contro Oliva Nutrizione

Mora
Oliva
Oliva contro Mora Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
9,60 g  
99+
3,84 g  
99+
Fibra
0,00 g  
99+
3,30 g  
19
Zucchero
4,90 g  
99+
0,54 g  
99+
Proteina
1,40 g  
16
1,03 g  
24
Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,26  
3
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
28
20,00 mcg  
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,24 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
21
0,02 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
3,00 mcg  
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg  
36
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg  
10
3,81 mg  
1
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
1,40 mcg  
31
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
510,00 mcg  
2
Colina
8,52 mg  
11
14,20 mg  
2
Grasso
0,50 g  
18
15,32 g  
2
Minerali
  
  
Potassio
162,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Ferro
0,62 mg  
20
0,49 mg  
25
Sodio
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1
Calcio
29,00 mg  
15
52,00 mg  
5
Magnesio
20,00 mg  
14
11,00 mg  
24
Zinco
0,53 mg  
5
0,04 mg  
29
Fosforo
22,00 mg  
23
4,00 mg  
99+
Manganese
0,65 mg  
7
0,00 mg  
99+
Rame
0,17 mg  
9
0,12 mg  
16
Selenio
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
94,00 mg  
7
92,00 mg  
8
Omega 6s
186,00 mg  
11
1.215,00 mg  
2
Steroli
  
  
Fitosterol
23,00 mg  
7
22,00 mg  
8
Contenuto di Acqua
88,20 g  
21
75,28 g  
99+
Cenere
0,40 g  
34
4,53 g  
2
Calorie >>
<< Benefici

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