Home
 mbandhingaké Frutas

blackberry vs Olive Nutrition

blackberry
Olive
Olive vs blackberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
9.60 g  
99+
3.84 g  
99+
serat
0.00 g  
99+
3.30 g  
19
Sugar
4.90 g  
99+
0.54 g  
99+
protein
1.40 g  
16
1.03 g  
24
Protein kanggo milai rasio
0.15  
11
0.26  
3
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
11.00 MCG  
28
20.00 MCG  
22
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
38
0.02 mg  
37
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
33
0.01 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.65 mg  
20
0.24 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg  
21
0.02 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
25.00 MCG  
9
3.00 MCG  
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
21.00 mg  
36
0.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1.17 mg  
10
3.81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
19.80 MCG  
3
1.40 MCG  
31
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
118.00 MCG  
14
510.00 MCG  
2
kolin
8.52 mg  
11
14.20 mg  
2
lemak
0.50 g  
18
15.32 g  
2
Minerals
  
  
kalium
162.00 mg  
99+
42.00 mg  
99+
Iron
0.62 mg  
20
0.49 mg  
25
sodium
1.00 mg  
20
1,556.00 mg  
1
calcium
29.00 mg  
15
52.00 mg  
5
Magnesium
20.00 mg  
14
11.00 mg  
24
seng
0.53 mg  
5
0.04 mg  
29
fosfor
22.00 mg  
23
4.00 mg  
99+
Manganese
0.65 mg  
7
0.00 mg  
99+
tembaga
0.17 mg  
9
0.12 mg  
16
selenium
0.40 MCG  
13
0.90 MCG  
8
Asam lemak
  
  
3s Omega
94.00 mg  
7
92.00 mg  
8
6s Omega
186.00 mg  
11
1,215.00 mg  
2
Sterol
  
  
Phytosterol
23.00 mg  
7
22.00 mg  
8
Kadar banyu
88.20 g  
21
75.28 g  
99+
Ash
0.40 g  
34
4.53 g  
2
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!