Home
 mbandhingaké Frutas

blackberry vs Olive Nutrition

blackberry
Olive
Olive vs blackberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
9.60 g   
99+
3.84 g   
99+
serat
0.00 g   
99+
3.30 g   
18
Sugar
4.90 g   
99+
0.54 g   
99+
protein
1.40 g   
16
1.03 g   
24
Protein kanggo milai rasio
0.15   
11
0.26   
3
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
11.00 MCG   
26
20.00 MCG   
20
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
38
0.02 mg   
37
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
33
0.01 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.65 mg   
20
0.24 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg   
18
0.02 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.03 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
25.00 MCG   
9
3.00 MCG   
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
21.00 mg   
36
0.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1.17 mg   
8
3.81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
19.80 MCG   
3
1.40 MCG   
28
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
118.00 MCG   
12
510.00 MCG   
2
kolin
8.52 mg   
9
14.20 mg   
1
lemak
0.50 g   
18
15.32 g   
2
Minerals
  
  
kalium
162.00 mg   
99+
42.00 mg   
99+
Iron
0.62 mg   
20
0.49 mg   
25
sodium
1.00 mg   
20
1,556.00 mg   
1
calcium
29.00 mg   
15
52.00 mg   
5
Magnesium
20.00 mg   
14
11.00 mg   
24
seng
0.53 mg   
5
0.04 mg   
29
fosfor
22.00 mg   
23
4.00 mg   
99+
Manganese
0.65 mg   
6
0.00 mg   
99+
tembaga
0.17 mg   
9
0.12 mg   
16
selenium
0.40 MCG   
13
0.90 MCG   
8
Asam lemak
  
  
3s Omega
94.00 mg   
7
92.00 mg   
8
6s Omega
186.00 mg   
11
1,215.00 mg   
2
Sterol
  
  
Kadar banyu
88.20 g   
19
75.28 g   
99+
Ash
0.40 g   
33
4.53 g   
2
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!