Nhà
 So sánh Trái cây

Ôliu vs Cà chua Dinh dưỡng

Ôliu
Cà chua
Cà chua vs Ôliu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
3,84 g   
99+
3,90 g   
99+
Chất xơ
3,30 g   
18
1,20 g   
34
Đường
0,54 g   
99+
2,60 g   
99+
Chất đạm
1,03 g   
24
0,90 g   
30
Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,23   
5
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
42,00 mcg   
14
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,59 mg   
27
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
20
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,54 mg   
18
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
7,90 mcg   
9
lycopene
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
123,00 mcg   
10
choline
14,20 mg   
1
6,70 mg   
16
Mập
15,32 g   
2
0,20 g   
33
khoáng sản
  
  
kali
42,00 mg   
99+
237,00 mg   
28
Bàn là
0,49 mg   
25
0,27 mg   
38
sodium
1.556,00 mg   
1
5,00 mg   
15
canxi
52,00 mg   
5
10,00 mg   
34
magnesium
11,00 mg   
24
11,00 mg   
24
kẽm
0,04 mg   
29
0,17 mg   
16
Photpho
4,00 mg   
99+
24,00 mg   
21
mangan
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
29
Đồng
0,12 mg   
16
0,06 mg   
38
Selenium
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17
Axit béo
  
  
Omega 3
92,00 mg   
8
3,00 mg   
35
6s Omega
1.215,00 mg   
2
80,00 mg   
24
sterol
  
  
phytosterol
Không có sẵn   
7,00 mg   
12
Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
94,52 g   
2
Tro
4,53 g   
2
0,50 g   
26
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!