Dom
 Porównaj Owoce

Oliwka vs Pomidor Żywienie

Oliwka
Pomidor
Pomidor vs Oliwka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
3,84 g   
99+
3,90 g   
99+
Włókno
3,30 g   
18
1,20 g   
34
Cukier
0,54 g   
99+
2,60 g   
99+
Białko
1,03 g   
24
0,90 g   
30
Carb Stosunek Protein
0,26   
3
0,23   
5
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
42,00 mcg   
14
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg   
99+
0,59 mg   
27
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
20
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg   
1
0,54 mg   
18
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
7,90 mcg   
9
Likopen
0,00 mcg   
9
2 573,00 mcg   
3
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg   
2
123,00 mcg   
10
Cholina
14,20 mg   
1
6,70 mg   
16
Sadło
15,32 g   
2
0,20 g   
33
Minerały
  
  
Potas
42,00 mg   
99+
237,00 mg   
28
Żelazo
0,49 mg   
25
0,27 mg   
38
Sód
1 556,00 mg   
1
5,00 mg   
15
Wapń
52,00 mg   
5
10,00 mg   
34
Magnez
11,00 mg   
24
11,00 mg   
24
Cynk
0,04 mg   
29
0,17 mg   
16
Fosfor
4,00 mg   
99+
24,00 mg   
21
Mangan
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
29
Miedź
0,12 mg   
16
0,06 mg   
38
Selen
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
92,00 mg   
8
3,00 mg   
35
Omega 6s
1 215,00 mg   
2
80,00 mg   
24
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
7,00 mg   
12
Zawartość Wody
75,28 g   
99+
94,52 g   
2
Popiół
4,53 g   
2
0,50 g   
26
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!