Dom
 Porównaj Owoce

Pomidor vs Jujube Żywienie

Pomidor
Jujube
Jujube vs Pomidor Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
3,90 g   
99+
20,23 g   
12
Włókno
1,20 g   
34
Niedostępne   
Cukier
2,60 g   
99+
Niedostępne   
Białko
0,90 g   
30
1,20 g   
19
Carb Stosunek Protein
0,23   
5
0,06   
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
42,00 mcg   
14
2,00 mcg   
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg   
27
0,90 mg   
11
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg   
99+
Niedostępne   
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,08 mg   
19
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg   
20
Niedostępne   
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg   
99+
69,00 mg   
9
Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg   
18
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
Niedostępne   
Likopen
2 573,00 mcg   
3
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg   
10
Niedostępne   
Cholina
6,70 mg   
16
Niedostępne   
Sadło
0,20 g   
33
0,20 g   
33
Minerały
  
  
Potas
237,00 mg   
28
250,00 mg   
27
Żelazo
0,27 mg   
38
0,48 mg   
26
Sód
5,00 mg   
15
3,00 mg   
17
Wapń
10,00 mg   
34
21,00 mg   
21
Magnez
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25
Cynk
0,17 mg   
16
0,05 mg   
28
Fosfor
24,00 mg   
21
23,00 mg   
22
Mangan
0,11 mg   
29
0,08 mg   
34
Miedź
0,06 mg   
38
0,00 mg   
99+
Selen
0,00 mcg   
17
Niedostępne   
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38
Omega 6s
80,00 mg   
24
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,00 mg   
12
Niedostępne   
Zawartość Wody
94,52 g   
2
77,86 g   
99+
Popiół
0,50 g   
26
0,51 g   
25
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!