Aceituna y Sandía
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel
Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
NA
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos
Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
3,84 g
99+
7,55 g
99+
Fibra
3,30 g
18
0,40 g
99+
Azúcar
0,54 g
99+
6,20 g
99+
Proteína
1,03 g
24
0,61 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,26
3
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg
20
28,00 mcg
18
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,03 mg
29
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
37
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,18 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg
99+
0,22 mg
26
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,05 mg
40
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg
99+
8,10 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg
1
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
0,10 mcg
35
Licopeno
0,00 mcg
9
4.532,00 mcg
2
Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg
2
8,00 mcg
33
Choline
14,20 mg
1
4,10 mg
27
Grasa
15,32 g
2
0,15 g
38
Minerales
Potasio
42,00 mg
99+
112,00 mg
99+
Hierro
0,49 mg
25
0,24 mg
99+
Sodio
1.556,00 mg
1
1,00 mg
20
Calcio
52,00 mg
5
7,00 mg
38
Magnesio
11,00 mg
24
10,00 mg
25
Zinc
0,04 mg
29
0,10 mg
23
Fósforo
4,00 mg
99+
11,00 mg
35
Manganeso
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Cobre
0,12 mg
16
0,04 mg
99+
Selenio
0,90 mcg
8
0,40 mcg
13
Ácidos Grasos
Omega 3s
92,00 mg
8
0,00 mg
38
Omega 6s
1.215,00 mg
2
50,00 mg
32
Esterol
Fitosterol
No disponible
2,00 mg
15
Contenido de Agua
75,28 g
99+
91,45 g
6
Ceniza
4,53 g
2
0,25 g
39
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
115,00 kcal
5
No disponible
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
30,00 kcal
23
Calorías en forma congelada
No disponible
No disponible
Calorías en forma seca
467,00 kcal
4
340,00 kcal
12
Calorías en Formar Enlatado
119,00 kcal
4
No disponible
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
60,00 kcal
22
30,00 kcal
38
Calorías en el Mermelada
200,00 kcal
26
252,00 kcal
18
Calorías en Tarta
240,00 kcal
38
150,00 kcal
99+
Características
Tipo
Fruta de árbol
Baya, Melón
Temporada
Primavera, Verano
Verano
Variedades
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan
Variedad Sin semilla
No
Yes
Color
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco
Dentro Color
Marrón
Rojo
Forma
Óvalo
Redondo
Textura
Carnoso
Crispy
Gusto
Amargo
Dulce
Origen
Región del Mediterráneo Oriental
Sudáfrica
Crece sobre
Arboles
Vides
Cultivo
Tipo de Suelo
Bien drenado
Arenoso, Bien drenado
pH Suelo
7-8
6-6.8
Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido
Seco, Caliente
Hechos
Datos acerca
- En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
- Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
- La sandía contiene 91% de agua.
- En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
- Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
No
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
España
China
Otros Países
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America
Top Importador
Estados Unidos de America
Alemania
Cima Exportador
Italia
China
Nombre Científico
Nombre Botánico
Olea europaea
Citrullus Lanatus
Sinónimo
No disponible
Citrullus vulgaris
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Dillenhidae
Orden
Lamiales
Cucurbitales
Familia
Oleaceae
Cucurbitaceae
Género
Olea
Citrullus
Especies
O. europaea
C. lanatus
Grupo Genérico
Aceituna
Calabaza
