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Sandía y Durian


Durian y Sandía


Beneficios

Beneficios de la Salud
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos   
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
7,55 g   
99+
27,09 g   
7

Fibra
0,40 g   
99+
3,80 g   
15

Azúcar
6,20 g   
99+
No disponible   

Proteína
0,61 g   
99+
1,47 g   
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
28,00 mcg   
18
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
26
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
40
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,10 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
No disponible   

Licopeno
4.532,00 mcg   
2
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
8,00 mcg   
33
No disponible   

Choline
4,10 mg   
27
No disponible   

Grasa
0,15 g   
38
5,33 g   
4

Minerales
  
  

Potasio
112,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Hierro
0,24 mg   
99+
0,43 mg   
27

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
7,00 mg   
38
6,00 mg   
39

Magnesio
10,00 mg   
25
30,00 mg   
5

Zinc
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10

Fósforo
11,00 mg   
35
39,00 mg   
9

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,33 mg   
14

Cobre
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
6

Selenio
0,40 mcg   
13
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
50,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
No disponible   

Contenido de Agua
91,45 g   
6
65,00 g   
99+

Ceniza
0,25 g   
39
1,12 g   
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal   
23
147,00 kcal   
3

Calorías en forma congelada
No disponible   
147,00 kcal   
3

Calorías en forma seca
340,00 kcal   
12
400,00 kcal   
6

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal   
38
170,00 kcal   
5

Calorías en el Mermelada
252,00 kcal   
18
320,00 kcal   
8

Calorías en Tarta
150,00 kcal   
99+
No disponible   

Características

Tipo
Baya, Melón   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Verano   
Monzón   

Variedades
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco   
Verde   

Dentro Color
Rojo   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Crispy   
Difícil   

Gusto
Dulce   
Cremoso, Dulce   

Origen
Sudáfrica   
Sudeste Asiático   

Crece sobre
Vides   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado   
Arcilla   

pH Suelo
6-6.8   
5-6.5   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente   
Caliente, Húmedo   

Hechos

Datos acerca
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
No   

Spirits
No   
No   

Cócteles
Yes   
No   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Tailandia   

Otros Países
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   
Indonesia, Malasia, Filipinas   

Top Importador
Alemania   
China   

Cima Exportador
China   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrullus Lanatus   
Durio zibethinus   

Sinónimo
Citrullus vulgaris   
Lahia Hassk   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Cucurbitales   
Malvales   

Familia
Cucurbitaceae   
Malvaceae   

Género
Citrullus   
Durio   

Especies
C. lanatus   
D. zibethinus   

Grupo Genérico
Calabaza   
No Disponible   

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