Acasă
Fructe si compara


Pepene și durian


durian și Pepene


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii  
depressant anti, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, reduce stresul  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  
Diaree, Dureri de cap, Urticarie, Congestie nazala, erupție roșie, nas infundat, Vărsături  

Efecte secundare
Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături  
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Greaţă, Dureri de stomac  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
7,55 g  
99+
27,09 g  
7

Fibră
0,40 g  
99+
3,80 g  
15

Zahăr
6,20 g  
99+
20,00 g  
4

Proteină
0,61 g  
99+
1,47 g  
15

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg  
20
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
29
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
37
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
99+
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
29
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
40
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
36,00 mcg  
6

Vitamina C (acid ascorbic)
8,10 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
1,50 mcg  
30

licopenul
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40

colină
4,10 mg  
32
19,20 mg  
1

Gras
0,15 g  
38
5,33 g  
4

minerale
  
  

Potasiu
112,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Fier
0,24 mg  
99+
0,43 mg  
27

Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calciu
7,00 mg  
39
6,00 mg  
40

Magneziu
10,00 mg  
25
30,00 mg  
5

Zinc
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10

Fosfor
11,00 mg  
35
39,00 mg  
9

Mangan
0,04 mg  
99+
0,33 mg  
17

Cupru
0,04 mg  
99+
0,21 mg  
6

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
50,00 mg  
33
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
2,00 mg  
25
17,00 mg  
11

Continut de apa
91,45 g  
7
65,00 g  
99+

Frasin
0,25 g  
40
1,12 g  
7

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
30,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
30,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorii în Forma congelate
30,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorii în formă uscată
340,00 kcal  
16
400,00 kcal  
6

Calorii în conserve Forma
30,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
30,00 kcal  
40
170,00 kcal  
5

Calorii în gem
252,00 kcal  
18
320,00 kcal  
8

Calorii în Pie
150,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
4

Caracteristici

Tip
bacă, Pepene  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Vară  
Muson  

soiuri
Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), d159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) și D164 (Ang Bak)  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb  
Verde  

în interior de culoare
roșu  
Galben  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Crocant  
Greu  

Gust
Dulce  
cremoase, Dulce  

Origine
Africa de Sud  
Asia de Sud-Est  

creste pe
Vita de vie  
-  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat  
Lut  

pH-ul solului
6-6.8  
5-6.5  

Condiții climatice
Uscat, Fierbinte  
Fierbinte, Umed  

Fapte

Lucruri despre
  • Pepenele verde conține 91% apă.
  • În Japonia și China, pepenele verde este un cadou popular de adus gazdei.
  • Pepenele verde este comestibil întreg, chiar și coaja și semințele.
  • Există peste 1200 de soiuri cultivate în lume.
  
  • 1 kg de durian conține 1350 de calorii, ceea ce poate duce la creșterea în greutate.
  • Poate avea un efect hipertermic asupra corpului, făcându-vă să vă simțiți mai cald.
  • Studiile arată că durianul are capacitatea de a reduce infertilitatea la bărbați și femei.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
Nu  

Bere
da  
Nu  

alcool
Nu  
Nu  

Cocktail-uri
da  
Nu  

producere
  
  

Producător de top
China  
Tailanda  

Alte țări
Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Kazahstan, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Indonezia, Malaezia, Filipine  

Importator de top
Germania  
China  

Exportator de top
China  
Tailanda  

Nume stiintific

Denumirea botanică
lanatus Citrullus  
Durio zibethinus  

Sinonim
Citrullus vulgaris  
Lahia Hassk  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordin
Cucurbitales  
Malvales  

Familie
cucurbitacee  
malvaceae  

Gen
Citrullus  
Durio  

specie
C. lanatus  
D. zibethinus  

generic Group
Tărtăcuţă  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut