Dom
Porównaj Owoce


Arbuz i Durian


Durian i Arbuz


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  
Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,55 g  
99+
27,09 g  
7

Włókno
0,40 g  
99+
3,80 g  
15

Cukier
6,20 g  
99+
20,00 g  
4

Białko
0,61 g  
99+
1,47 g  
15

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,37 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
37
0,20 mg  
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
1,07 mg  
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
29
0,23 mg  
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
40
0,32 mg  
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
36,00 mcg  
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg  
99+
19,70 mg  
37

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
1,40 mg  
8

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
1,50 mcg  
30

Likopen
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40

Cholina
4,10 mg  
32
19,20 mg  
1

Sadło
0,15 g  
38
5,33 g  
4

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Żelazo
0,24 mg  
99+
0,43 mg  
27

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
7,00 mg  
39
6,00 mg  
40

Magnez
10,00 mg  
25
30,00 mg  
5

Cynk
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10

Fosfor
11,00 mg  
35
39,00 mg  
9

Mangan
0,04 mg  
99+
0,33 mg  
17

Miedź
0,04 mg  
99+
0,21 mg  
6

Selen
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
50,00 mg  
33
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg  
25
17,00 mg  
11

Zawartość Wody
91,45 g  
7
65,00 g  
99+

Popiół
0,25 g  
40
1,12 g  
7

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
30,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci mrożonej
30,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
400,00 kcal  
6

Kalorii w puszkach Form
30,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
170,00 kcal  
5

Kalorii w Dżemie
252,00 kcal  
18
320,00 kcal  
8

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
4

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Melon  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Monsun  

Odmiany
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
Twardy  

Smak
Słodkie  
Kremowy, Słodkie  

Pochodzenie
Południowa Afryka  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Vines  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Glina  

pH Gleby
6-6.8  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  
  • 1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
  • Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
No  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Tajlandia  

Inne Kraje
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Indonezja, Malezja, Filipiny  

Górny Importera
Niemcy  
Chiny  

Górny Eksporter
Chiny  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrullus Lanatus  
Durio zibethinus  

Synonim
Citrullus vulgaris  
Lahia Hassk  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Malvales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Malvaceae  

Genus
Citrullus  
Durio  

Gatunki
C. lanatus  
D. zibethinus  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce