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Olive et Pastèque


Pastèque et Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer   
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
NA   
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac   
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
3,84 g   
99+
7,55 g   
99+

Fibre
3,30 g   
18
0,40 g   
99+

Sucre
0,54 g   
99+
6,20 g   
99+

Protéine
1,03 g   
24
0,61 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,26   
3
0,08   
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg   
20
28,00 mcg   
18

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
29

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
37

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg   
99+
0,22 mg   
26

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
40

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
99+
8,10 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,10 mcg   
35

Lycopène
0,00 mcg   
9
4 532,00 mcg   
2

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg   
2
8,00 mcg   
33

Choline
14,20 mg   
1
4,10 mg   
27

Graisse
15,32 g   
2
0,15 g   
38

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg   
99+
112,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,49 mg   
25
0,24 mg   
99+

Sodium
1 556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Calcium
52,00 mg   
5
7,00 mg   
38

Magnésium
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zinc
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Phosphore
4,00 mg   
99+
11,00 mg   
35

Manganèse
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cuivre
0,12 mg   
16
0,04 mg   
99+

Sélénium
0,90 mcg   
8
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38

Oméga 6s
1 215,00 mg   
2
50,00 mg   
32

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
2,00 mg   
15

Teneur en eau
75,28 g   
99+
91,45 g   
6

Cendre
4,53 g   
2
0,25 g   
39

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal   
5
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
30,00 kcal   
23

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
467,00 kcal   
4
340,00 kcal   
12

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal   
4
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
30,00 kcal   
38

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
252,00 kcal   
18

Calories dans Pie
240,00 kcal   
38
150,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry, Melon   

Saison
Printemps, Été   
Été   

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine   
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune   
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc   

Couleur Intérieure
Marron   
Rouge   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Charnu   
Crispy   

Goût
Amer   
Doux   

Origine
Région de la Méditerranée orientale   
Afrique du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Sablonneux, Bien drainé   

pH du Sol
7-8   
6-6.8   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Sec, Chaud   

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne   
Chine   

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie   
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Allemagne   

Top Exportateur
Italie   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea   
Citrullus Lanatus   

Synonyme
Non Disponible   
Citrullus vulgaris   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Lamiales   
Cucurbitales   

Famille
Oleaceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Olea   
Citrullus   

Espèce
O. europaea   
C. lanatus   

Groupe Générique
Olive   
Gourde   

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