Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun dan Semangka


Semangka dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  
manfaat anti-penuaan, sifat anti-inflamasi, pengobatan asma, tubuh hidrasi, pencegahan kanker, bantuan pencernaan, membersihkan kulit, peremajaan kulit  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Eksim, hives, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair  

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  
Reaksi alergi, kembung, Diare, Gangguan pencernaan, gas usus, Mual, muntah  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., Hindari perut kosong  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
3,84 g  
99+
7,55 g  
99+

Serat
3,30 g  
19
0,40 g  
99+

Gula
0,54 g  
99+
6,20 g  
99+

protein
1,03 g  
24
0,61 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,26  
3
0,08  
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
28,00 mcg  
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
29

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
37

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,22 mg  
29

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,10 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
8,00 mcg  
37

kolin
14,20 mg  
2
4,10 mg  
32

Lemak
15,32 g  
2
0,15 g  
38

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Besi
0,49 mg  
25
0,24 mg  
99+

Sodium
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Kalsium
52,00 mg  
5
7,00 mg  
39

Magnesium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Seng
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Fosfor
4,00 mg  
99+
11,00 mg  
35

manggan
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Tembaga
0,12 mg  
16
0,04 mg  
99+

selenium
0,90 mcg  
8
0,40 mcg  
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

6s Omega
1.215,00 mg  
2
50,00 mg  
33

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
2,00 mg  
25

Kandungan air
75,28 g  
99+
91,45 g  
7

Abu
4,53 g  
2
0,25 g  
40

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal  
8
30,00 kkal  
99+

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
115,00 kkal  
7
30,00 kkal  
99+

Kalori di Frozen Form
-  
30,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal  
4
340,00 kkal  
16

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal  
8
30,00 kkal  
99+

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal  
23
30,00 kkal  
40

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
252,00 kkal  
18

Kalori di Pie
240,00 kkal  
99+
150,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
memetik, Melon  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim panas  

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  
Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, Starbrite, Extazy, Bintang 'n' Stripes, Mickylee, Kuning Baby, Yellow Doll, Flower Little Baby, Manis Favorit dan Cream of Saskatchewan  

tanpa biji Ragam
Tidak  
iya nih  

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  
Warna kuning jernih, karang merah, Jeruk, salmon kuning, Scarlet merah, putih  

Di dalam Warna
Coklat  
Merah  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
kering  

Rasa
Pahit  
Manis  

Asal
Mediterania Timur Region  
Afrika Selatan  

tumbuh pada
pohon  
Vines  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
Sandy, Baik dikeringkan  

pH tanah
7-8  
6-6.8  

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas  
Kering, Panas  

fakta

Fakta tentang
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  
  • Semangka mengandung 91% air.
  • Di Jepang dan Cina, semangka merupakan hadiah populer untuk tuan rumah.
  • Seluruh semangka dapat dimakan, termasuk kulit dan bijinya.
  • Ada lebih dari 1200 varietas yang tumbuh di dunia.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
Tidak  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
Cina  

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  
Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Kazakhstan, Mexico, Spanyol, Turki, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Jerman  

Top Eksportir
Italia  
Cina  

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea  
semangka  

Sinonim
Olea europaea  
Citrullus vulgaris  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Dillenhidae  

Memesan
lamiales  
cucurbitales  

Keluarga
Oleaceae  
Cucurbitaceae  

Marga
Olea  
Citrullus  

Jenis
O. europaea  
C. lanatus  

generik Grup
Zaitun  
Kundur  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori