Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Zaitun vs Semangka Nutrisi

Zaitun
Semangka
Semangka vs Zaitun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
3,84 g   
99+
7,55 g   
99+
Serat
3,30 g   
18
0,40 g   
99+
Gula
0,54 g   
99+
6,20 g   
99+
protein
1,03 g   
24
0,61 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,08   
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
28,00 mcg   
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
37
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,18 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,22 mg   
26
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
40
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
8,10 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,10 mcg   
35
lycopene
0,00 mcg   
9
4.532,00 mcg   
2
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
8,00 mcg   
33
kolin
14,20 mg   
1
4,10 mg   
27
Lemak
15,32 g   
2
0,15 g   
38
bahan galian
  
  
Kalium
42,00 mg   
99+
112,00 mg   
99+
Besi
0,49 mg   
25
0,24 mg   
99+
Sodium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20
Kalsium
52,00 mg   
5
7,00 mg   
38
Magnesium
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25
Seng
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23
Fosfor
4,00 mg   
99+
11,00 mg   
35
manggan
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Tembaga
0,12 mg   
16
0,04 mg   
99+
selenium
0,90 mcg   
8
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38
6s Omega
1.215,00 mg   
2
50,00 mg   
32
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
2,00 mg   
15
Kandungan air
75,28 g   
99+
91,45 g   
6
Abu
4,53 g   
2
0,25 g   
39
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!