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Orange vs Vert Kiwi


Vert Kiwi vs Orange


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   

Effets Secondaires
Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids   
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,75 g   
99+
14,66 g   
28

Fibre
2,40 g   
24
3,00 g   
20

Sucre
9,35 g   
26
8,99 g   
29

Protéine
0,94 g   
28
1,14 g   
20

Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,07   
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg   
26
4,00 mcg   
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg   
8
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
34

Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg   
21
0,18 mg   
36

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,06 mg   
27

Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg   
8
25,00 mcg   
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg   
14
92,70 mg   
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
1,46 mg   
6

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
40,30 mcg   
1

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg   
9
122,00 mcg   
11

Choline
8,40 mg   
10
7,80 mg   
11

Graisse
0,12 g   
99+
0,52 g   
17

Minéraux
  
  

Potassium
181,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,31 mg   
34

Sodium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcium
40,00 mg   
7
34,00 mg   
12

Magnésium
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zinc
0,07 mg   
26
0,14 mg   
19

Phosphore
14,00 mg   
32
34,00 mg   
15

Manganèse
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
32

Cuivre
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
14

Sélénium
0,50 mcg   
11
0,20 mcg   
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
7,00 mg   
32
42,00 mg   
19

Oméga 6s
18,00 mg   
99+
246,00 mg   
8

Stérol
  
  

Teneur en eau
86,75 g   
28
83,07 g   
99+

Cendre
0,44 g   
30
0,61 g   
19

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
63,00 kcal   
16
61,00 kcal   
17

Calories dans les fruits frais sans Peel
47,00 kcal   
16
Non disponible   

Calories sous forme congelée
45,00 kcal   
19
Non disponible   

Calories sous forme séchée
300,00 kcal   
17
352,00 kcal   
10

Calories sous forme de conserves
61,00 kcal   
18
105,00 kcal   
6

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
45,00 kcal   
33
61,00 kcal   
21

Calories dans Jam
260,00 kcal   
14
245,00 kcal   
20

Calories dans Pie
333,00 kcal   
12
345,00 kcal   
10

Caractéristiques

Type
Agrumes   
Tropical   

Saison
Hiver   
Printemps, Été, Hiver   

Variétés
Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Orange   
Marron, Vert   

Couleur Intérieure
Orange   
Vert   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Succulent   
Succulent   

Goût
Aigre doux   
Sour-Sweet, Tangy   

Origine
Asie du Sud-Est   
Chine   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Loam sableux   
Bien drainé   

pH du Sol
6-6.5   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Chaud   
Du froid, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 600 variétés d'oranges disponibles dans le monde entier.
  • Plus de 1 plante peut pousser à partir d'une seule graine orange.
  • Orange et fleurs d'oranger sont un symbole de l'amour.
  
  • Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
  • Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Brésil   
Italie   

Autres Pays
Chine, Egypte, Inde, Italie, Mexique, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Allemagne   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
l'Espagne   
Nouvelle Zélande   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus sinensis   
Actinidia deliciosa   

Synonyme
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Sapindales   
Ericales   

Famille
Rutaceae   
Actinidiaceae   

Genre
Citrus   
Actinidia   

Espèce
C. × sinensis   
A. deliciosa   

Groupe Générique
Agrumes   
Kiwi   

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