Nhà
So sánh Trái cây


trái cam vs xanh Kiwi


xanh Kiwi vs trái cam


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, điều trị sỏi thận, Hạ huyết áp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, Tăng cường xương, điều trị loét, đặc tính giảm cân   
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen   
Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, ho, Bệnh tiêu chảy, Thả huyết áp, Ngất xỉu, Sổ mũi, Phát ban da, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   

Tác dụng phụ
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, tăng cân   
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Không   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,75 g   
99+
14,66 g   
28

Chất xơ
2,40 g   
24
3,00 g   
20

Đường
9,35 g   
26
8,99 g   
29

Chất đạm
0,94 g   
28
1,14 g   
20

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (axit Folic)
30,00 mcg   
8
25,00 mcg   
9

Vitamin C (ascorbic acid)
53,20 mg   
14
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
40,30 mcg   
1

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
122,00 mcg   
11

choline
8,40 mg   
10
7,80 mg   
11

Mập
0,12 g   
99+
0,52 g   
17

khoáng sản
  
  

kali
181,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Bàn là
0,10 mg   
99+
0,31 mg   
34

sodium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

canxi
40,00 mg   
7
34,00 mg   
12

magnesium
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

kẽm
0,07 mg   
26
0,14 mg   
19

Photpho
14,00 mg   
32
34,00 mg   
15

mangan
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
32

Đồng
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
14

Selenium
0,50 mcg   
11
0,20 mcg   
15

Axit béo
  
  

Omega 3
7,00 mg   
32
42,00 mg   
19

6s Omega
18,00 mg   
99+
246,00 mg   
8

sterol
  
  

Hàm lượng nước
86,75 g   
28
83,07 g   
99+

Tro
0,44 g   
30
0,61 g   
19

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
63,00 kcal   
16
61,00 kcal   
17

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
47,00 kcal   
16
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
45,00 kcal   
19
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
300,00 kcal   
17
352,00 kcal   
10

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
61,00 kcal   
18
105,00 kcal   
6

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
45,00 kcal   
33
61,00 kcal   
21

Calo trong Jam
260,00 kcal   
14
245,00 kcal   
20

Calo trong Pie
333,00 kcal   
12
345,00 kcal   
10

Đặc điểm

Kiểu
Citrus   
Nhiệt đới   

Mùa
Mùa đông   
mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông   

giống
Cam - Ba Tư cam, Navel cam, Valencia cam và máu cam. Chua Orange - Seville cam, cam Bergamot cam, Chinotto cam và Daidai.   
Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan   

không hạt giống
Vâng   
Không   

Màu
trái cam   
nâu, màu xanh lá   

bên trong màu
trái cam   
màu xanh lá   

hình dáng
Tròn   
hình trái xoan   

Kết cấu
Ngon   
Ngon   

Nếm thử
Sweet-chua   
Chua ngọt, thơm   

Gốc
Đông Nam Á   
Trung Quốc   

mọc trên
Cây   
Vines   

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Sandy mùn   
Thoát nước tốt   

pH đất
6-6.5   
5.5-7   

Điều kiện khí hậu
Nóng bức   
Lạnh, Nắng   

Sự kiện

Sự thật về
  • Có khoảng 600 loại cam có sẵn trên toàn thế giới.
  • Hơn 1 cây có thể phát triển từ một hạt giống cam duy nhất.
  • Cam và hoa cam là một biểu tượng của tình yêu.
  • Cây cam thường được nhân giống bằng ghép cành.
  
  • Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
  • Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
  • Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Brazil   
Ý   

Các nước khác
Trung Quốc, Ai Cập, Ấn Độ, Ý, Mexico, Nam Phi, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chile, Pháp, Hy lạp, Iran, Nhật Bản, New Zealand, Bồ Đào Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
nước Đức   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Tây Ban Nha   
New Zealand   

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus sinensis   
chi dương đào Deliciosa   

Từ đồng nghĩa
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Dillenhidae   

Gọi món
bồ hòn   
bộ thạch nam   

gia đình
Rutaceae   
họ dương đào   

giống
Citrus   
chi dương đào   

Loài
C. sinensis ×   
A. Deliciosa   

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt   
Quả kiwi   

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp