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Vert Kiwi vs Orange


Orange vs Vert Kiwi


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau   
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
14,66 g   
28
11,75 g   
99+

Fibre
3,00 g   
20
2,40 g   
24

Sucre
8,99 g   
29
9,35 g   
26

Protéine
1,14 g   
20
0,94 g   
28

Protein Ratio Carb
0,07   
20
0,08   
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg   
31
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
34
0,09 mg   
8

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,34 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,18 mg   
36
0,25 mg   
21

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
27
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg   
9
30,00 mcg   
8

Vitamine C (Acide Ascorbique)
92,70 mg   
5
53,20 mg   
14

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,18 mg   
31

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
0,00 mcg   
36

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
122,00 mcg   
11
129,00 mcg   
9

Choline
7,80 mg   
11
8,40 mg   
10

Graisse
0,52 g   
17
0,12 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
312,00 mg   
18
181,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,31 mg   
34
0,10 mg   
99+

Sodium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcium
34,00 mg   
12
40,00 mg   
7

Magnésium
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Zinc
0,14 mg   
19
0,07 mg   
26

Phosphore
34,00 mg   
15
14,00 mg   
32

Manganèse
0,10 mg   
32
0,03 mg   
99+

Cuivre
0,13 mg   
14
0,05 mg   
99+

Sélénium
0,20 mcg   
15
0,50 mcg   
11

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
42,00 mg   
19
7,00 mg   
32

Oméga 6s
246,00 mg   
8
18,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
83,07 g   
99+
86,75 g   
28

Cendre
0,61 g   
19
0,44 g   
30

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
61,00 kcal   
17
63,00 kcal   
16

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
47,00 kcal   
16

Calories sous forme congelée
Non disponible   
45,00 kcal   
19

Calories sous forme séchée
352,00 kcal   
10
300,00 kcal   
17

Calories sous forme de conserves
105,00 kcal   
6
61,00 kcal   
18

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
61,00 kcal   
21
45,00 kcal   
33

Calories dans Jam
245,00 kcal   
20
260,00 kcal   
14

Calories dans Pie
345,00 kcal   
10
333,00 kcal   
12

Caractéristiques

Type
Tropical   
Agrumes   

Saison
Printemps, Été, Hiver   
Hiver   

Variétés
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan   
Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Marron, Vert   
Orange   

Couleur Intérieure
Vert   
Orange   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Succulent   
Succulent   

Goût
Sour-Sweet, Tangy   
Aigre doux   

Origine
Chine   
Asie du Sud-Est   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Terreau, Loam sableux   

pH du Sol
5.5-7   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
Chaud   

Faits

Faits sur
  • Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
  • Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
  
  • Il y a environ 600 variétés d'oranges disponibles dans le monde entier.
  • Plus de 1 plante peut pousser à partir d'une seule graine orange.
  • Orange et fleurs d'oranger sont un symbole de l'amour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Italie   
Brésil   

Autres Pays
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Chine, Egypte, Inde, Italie, Mexique, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Allemagne   

Top Exportateur
Nouvelle Zélande   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Actinidia deliciosa   
Citrus sinensis   

Synonyme
Non Disponible   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Ericales   
Sapindales   

Famille
Actinidiaceae   
Rutaceae   

Genre
Actinidia   
Citrus   

Espèce
A. deliciosa   
C. × sinensis   

Groupe Générique
Kiwi   
Agrumes   

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