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Orange vs Cherimoya Nutrition

Orange
Cherimoya
Cherimoya vs Orange Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
11,75 g  
99+
17,71 g  
18
Fibre
2,40 g  
25
3,00 g  
21
Sucre
9,35 g  
33
12,87 g  
17
Protéine
0,94 g  
28
1,57 g  
14
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,09  
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg  
8
0,10 mg  
6
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,13 mg  
5
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg  
99+
0,64 mg  
21
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg  
24
0,35 mg  
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,26 mg  
5
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg  
8
23,00 mcg  
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg  
14
12,60 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,27 mg  
29
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg  
11
6,00 mcg  
38
Choline
8,40 mg  
13
7,20 mg  
17
Graisse
0,12 g  
99+
0,68 g  
11
Minéraux
  
  
Potassium
181,00 mg  
99+
287,00 mg  
20
Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,27 mg  
38
Sodium
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12
Calcium
40,00 mg  
7
10,00 mg  
35
Magnésium
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17
Zinc
0,07 mg  
26
0,16 mg  
17
Phosphore
14,00 mg  
32
26,00 mg  
20
Manganèse
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
37
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
33
Sélénium
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
7,00 mg  
36
318,00 mg  
1
Oméga 6s
18,00 mg  
99+
56,00 mg  
30
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6
Teneur en eau
86,75 g  
30
79,39 g  
99+
Cendre
0,44 g  
31
0,65 g  
19
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