Dom
Porównaj Owoce


Pomarańczowy vs Cherimoya Żywienie


Cherimoya vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,75 g  
99+
17,71 g  
18

Włókno
2,40 g  
25
3,00 g  
21

Cukier
9,35 g  
33
12,87 g  
17

Białko
0,94 g  
28
1,57 g  
14

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,10 mg  
6

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,13 mg  
5

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg  
99+
0,64 mg  
21

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg  
24
0,35 mg  
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,26 mg  
5

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
23,00 mcg  
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg  
14
12,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg  
36
0,27 mg  
29

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
6,00 mcg  
38

Cholina
8,40 mg  
13
7,20 mg  
17

Sadło
0,12 g  
99+
0,68 g  
11

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg  
99+
287,00 mg  
20

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,27 mg  
38

Sód
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Wapń
40,00 mg  
7
10,00 mg  
35

Magnez
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Cynk
0,07 mg  
26
0,16 mg  
17

Fosfor
14,00 mg  
32
26,00 mg  
20

Mangan
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
37

Miedź
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
33

Selen
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
318,00 mg  
1

Omega 6s
18,00 mg  
99+
56,00 mg  
30

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
86,75 g  
30
79,39 g  
99+

Popiół
0,44 g  
31
0,65 g  
19

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce