Dom
Porównaj Owoce


Cherimoya vs Pomarańczowy Żywienie


Pomarańczowy vs Cherimoya Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
17,71 g  
18
11,75 g  
99+

Włókno
3,00 g  
21
2,40 g  
25

Cukier
12,87 g  
17
9,35 g  
33

Białko
1,57 g  
14
0,94 g  
28

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
6
0,09 mg  
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
5
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg  
21
0,28 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,35 mg  
12
0,25 mg  
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,26 mg  
5
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg  
11
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
12,60 mg  
99+
53,20 mg  
14

Witamina E (Tokoferol)
0,27 mg  
29
0,18 mg  
36

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
6,00 mcg  
38
129,00 mcg  
11

Cholina
7,20 mg  
17
8,40 mg  
13

Sadło
0,68 g  
11
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
287,00 mg  
20
181,00 mg  
99+

Żelazo
0,27 mg  
38
0,10 mg  
99+

Sód
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

Wapń
10,00 mg  
35
40,00 mg  
7

Magnez
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Cynk
0,16 mg  
17
0,07 mg  
26

Fosfor
26,00 mg  
20
14,00 mg  
32

Mangan
0,09 mg  
37
0,03 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
33
0,05 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
318,00 mg  
1
7,00 mg  
36

Omega 6s
56,00 mg  
30
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
79,39 g  
99+
86,75 g  
30

Popiół
0,65 g  
19
0,44 g  
31

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce