Dom
Porównaj Owoce


Cherimoya vs Pomarańczowy Żywienie


Pomarańczowy vs Cherimoya Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
17,71 g   
18
11,75 g   
99+

Włókno
3,00 g   
20
2,40 g   
24

Cukier
12,87 g   
12
9,35 g   
26

Białko
1,57 g   
14
0,94 g   
28

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,09 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
5
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg   
21
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,35 mg   
10
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,26 mg   
5
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg   
11
30,00 mcg   
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
12,60 mg   
99+
53,20 mg   
14

Witamina E (Tokoferol)
0,27 mg   
25
0,18 mg   
31

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
6,00 mcg   
34
129,00 mcg   
9

Cholina
Niedostępne   
8,40 mg   
10

Sadło
0,68 g   
11
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
287,00 mg   
20
181,00 mg   
99+

Żelazo
0,27 mg   
38
0,10 mg   
99+

Sód
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21

Wapń
10,00 mg   
34
40,00 mg   
7

Magnez
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Cynk
0,16 mg   
17
0,07 mg   
26

Fosfor
26,00 mg   
20
14,00 mg   
32

Mangan
0,09 mg   
33
0,03 mg   
99+

Miedź
0,07 mg   
33
0,05 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
318,00 mg   
1
7,00 mg   
32

Omega 6s
56,00 mg   
29
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
79,39 g   
99+
86,75 g   
28

Popiół
0,65 g   
18
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce