Acasă
Fructe si compara


Cherimoya vs Portocale Nutriție


Portocale vs Cherimoya Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
17,71 g   
18
11,75 g   
99+

Fibră
3,00 g   
20
2,40 g   
24

Zahăr
12,87 g   
12
9,35 g   
26

Proteină
1,57 g   
14
0,94 g   
28

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,08   
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
6
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
5
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,64 mg   
21
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,35 mg   
10
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (piridoxină)
0,26 mg   
5
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (acid folic)
23,00 mcg   
11
30,00 mcg   
8

Vitamina C (acid ascorbic)
12,60 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
6,00 mcg   
34
129,00 mcg   
9

colină
Nu e disponibil   
8,40 mg   
10

Gras
0,68 g   
11
0,12 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
287,00 mg   
20
181,00 mg   
99+

Fier
0,27 mg   
38
0,10 mg   
99+

Sodiu
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21

Calciu
10,00 mg   
34
40,00 mg   
7

Magneziu
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Zinc
0,16 mg   
17
0,07 mg   
26

Fosfor
26,00 mg   
20
14,00 mg   
32

Mangan
0,09 mg   
33
0,03 mg   
99+

Cupru
0,07 mg   
33
0,05 mg   
99+

Seleniu
Nu e disponibil   
0,50 mcg   
11

Acizi grași
  
  

omega 3s
318,00 mg   
1
7,00 mg   
32

6s omega
56,00 mg   
29
18,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
79,39 g   
99+
86,75 g   
28

Frasin
0,65 g   
18
0,44 g   
30

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut