Home
mbandhingaké Frutas


Cherimoya vs Orange Nutrition


Orange vs Cherimoya Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
17.71 g   
18
11.75 g   
99+

serat
3.00 g   
20
2.40 g   
24

Sugar
12.87 g   
12
9.35 g   
26

protein
1.57 g   
14
0.94 g   
28

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
11.00 MCG   
26

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
6
0.09 mg   
8

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
5
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.64 mg   
21
0.28 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.35 mg   
10
0.25 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.26 mg   
5
0.06 mg   
29

Vitamin B9 (folic asam)
23.00 MCG   
11
30.00 MCG   
8

Vitamin C (Ascorbic asam)
12.60 mg   
99+
53.20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
0.27 mg   
25
0.18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
6.00 MCG   
34
129.00 MCG   
9

kolin
ora Sumadhiya   
8.40 mg   
10

lemak
0.68 g   
11
0.12 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
287.00 mg   
20
181.00 mg   
99+

Iron
0.27 mg   
38
0.10 mg   
99+

sodium
7.00 mg   
12
0.00 mg   
21

calcium
10.00 mg   
34
40.00 mg   
7

Magnesium
17.00 mg   
17
10.00 mg   
25

seng
0.16 mg   
17
0.07 mg   
26

fosfor
26.00 mg   
20
14.00 mg   
32

Manganese
0.09 mg   
33
0.03 mg   
99+

tembaga
0.07 mg   
33
0.05 mg   
99+

selenium
ora Sumadhiya   
0.50 MCG   
11

Asam lemak
  
  

3s Omega
318.00 mg   
1
7.00 mg   
32

6s Omega
56.00 mg   
29
18.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
79.39 g   
99+
86.75 g   
28

Ash
0.65 g   
18
0.44 g   
30

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low