Home
mbandhingaké Frutas


Cherimoya vs Orange Nutrition


Orange vs Cherimoya Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
17.71 g  
18
11.75 g  
99+

serat
3.00 g  
21
2.40 g  
25

Sugar
12.87 g  
17
9.35 g  
33

protein
1.57 g  
14
0.94 g  
28

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
11.00 MCG  
28

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
6
0.09 mg  
8

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
5
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
0.64 mg  
21
0.28 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.35 mg  
12
0.25 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.26 mg  
5
0.06 mg  
29

Vitamin B9 (folic asam)
23.00 MCG  
11
30.00 MCG  
8

Vitamin C (Ascorbic asam)
12.60 mg  
99+
53.20 mg  
14

Vitamin E (Tocopherole)
0.27 mg  
29
0.18 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
6.00 MCG  
38
129.00 MCG  
11

kolin
7.20 mg  
17
8.40 mg  
13

lemak
0.68 g  
11
0.12 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
287.00 mg  
20
181.00 mg  
99+

Iron
0.27 mg  
38
0.10 mg  
99+

sodium
7.00 mg  
12
0.00 mg  
21

calcium
10.00 mg  
35
40.00 mg  
7

Magnesium
17.00 mg  
17
10.00 mg  
25

seng
0.16 mg  
17
0.07 mg  
26

fosfor
26.00 mg  
20
14.00 mg  
32

Manganese
0.09 mg  
37
0.03 mg  
99+

tembaga
0.07 mg  
33
0.05 mg  
99+

selenium
0.60 MCG  
10
0.50 MCG  
11

Asam lemak
  
  

3s Omega
318.00 mg  
1
7.00 mg  
36

6s Omega
56.00 mg  
30
18.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
24.00 mg  
6

Kadar banyu
79.39 g  
99+
86.75 g  
30

Ash
0.65 g  
19
0.44 g  
31

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low