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Orange vs Sureau Nutrition

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Sureau
Sureau vs Orange Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
11,75 g  
99+
18,40 g  
16
Fibre
2,40 g  
25
7,00 g  
4
Sucre
9,35 g  
33
7,00 g  
99+
Protéine
0,94 g  
28
0,66 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,04  
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg  
28
30,00 mcg  
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg  
8
0,07 mg  
11
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
16
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg  
24
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,23 mg  
6
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg  
8
6,00 mcg  
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg  
14
36,00 mg  
23
Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
2,32 mg  
2
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40
Choline
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39
Graisse
0,12 g  
99+
0,50 g  
18
Minéraux
  
  
Potassium
181,00 mg  
99+
280,00 mg  
21
Fer à repasser
0,10 mg  
99+
1,60 mg  
8
Sodium
0,00 mg  
21
6,00 mg  
14
Calcium
40,00 mg  
7
38,00 mg  
9
Magnésium
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30
Zinc
0,07 mg  
26
0,11 mg  
22
Phosphore
14,00 mg  
32
39,00 mg  
9
Manganèse
0,03 mg  
99+
0,50 mg  
9
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
36
Sélénium
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
7,00 mg  
36
85,00 mg  
9
Oméga 6s
18,00 mg  
99+
162,00 mg  
12
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8
Teneur en eau
86,75 g  
30
79,80 g  
99+
Cendre
0,44 g  
31
0,60 g  
21
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