Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Oranje vs vlierbes Nutrition


vlierbes vs Oranje Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,75 g   
99+
18,40 g   
16

Vezel
2,40 g   
24
7,00 g   
4

Suiker
9,35 g   
26
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,94 g   
28
0,66 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
18
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg   
26
30,00 mcg   
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,09 mg   
8
0,07 mg   
11

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
16

Vitamine B3 (niacine)
0,28 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,25 mg   
21
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,23 mg   
6

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg   
8
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
53,20 mg   
14
36,00 mg   
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

choline
8,40 mg   
10
Niet beschikbaar   

Dik
0,12 g   
99+
0,50 g   
18

mineralen
  
  

Kalium
181,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Ijzer
0,10 mg   
99+
1,60 mg   
8

Natrium
0,00 mg   
21
6,00 mg   
14

Calcium
40,00 mg   
7
38,00 mg   
9

Magnesium
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30

Zink
0,07 mg   
26
0,11 mg   
22

Fosfor
14,00 mg   
32
39,00 mg   
9

Mangaan
0,03 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Koper
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
36

Selenium
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
7,00 mg   
32
85,00 mg   
9

Omega 6s
18,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

sterolen
  
  

Water inhoud
86,75 g   
28
79,80 g   
99+

As
0,44 g   
30
0,60 g   
20

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits