Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes en Papaja


Papaja en vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, voorkomt reumatoïde  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
goede conditioner, Bevordert langer en gezonder haar, ontharden masker, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn  
Buikpijn, Carotenemia op overmatige consumtion, latex Allergy  

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken  
Allergische reactie, huidproblemen, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Nee  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,40 g  
16
10,82 g  
99+

Vezel
7,00 g  
4
1,70 g  
31

Suiker
7,00 g  
99+
7,82 g  
99+

Eiwit
0,66 g  
99+
0,50 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
47,00 mcg  
15

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,36 mg  
40

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
37

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
62,00 mg  
11

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,30 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Dik
0,50 g  
18
0,26 g  
30

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
182,00 mg  
99+

Ijzer
1,60 mg  
8
0,25 mg  
40

Natrium
6,00 mg  
14
8,00 mg  
11

Calcium
38,00 mg  
9
20,00 mg  
23

Magnesium
5,00 mg  
30
21,00 mg  
12

Zink
0,11 mg  
22
0,08 mg  
25

Fosfor
39,00 mg  
9
10,00 mg  
37

Mangaan
0,50 mg  
9
0,04 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
36
0,11 mg  
19

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
47,00 mg  
18

Omega 6s
162,00 mg  
12
11,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
16,00 mg  
12

Water inhoud
79,80 g  
99+
88,00 g  
23

As
0,60 g  
21
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal  
18
43,00 kcal  
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
39,28 kcal  
39

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal  
16
258,00 kcal  
40

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal  
4
57,00 kcal  
25

Calorieën in Jam
280,00 kcal  
12
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
310,00 kcal  
18
220,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
Meloen, boom fruit  

Seizoen
Herfst  
Alle seizoenen  

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York  
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa Giant, Pusa Majesteit, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 en de Taiwan-786  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Rood  
Oranje, Geel  

Inside Color
Magenta  
Oranje  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Sappig, Zoet  
heerlijk, Zoet  

Oorsprong
Europa  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
Rotsachtig, zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
4.5-8  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Warm, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  
  • Papajazaden blijken een anticonceptieve werking te hebben bij mannelijke apen.
  • In sommige landen worden de zaden gebruikt als vervanger van zwarte peper vanwege de peperige smaak.
  • Papaja is ook bekend onder grappige namen als pawpaw of papaw en mamao.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Indië  

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico  
Brazilië, Indonesië, Mexico, Nigeria  

Top importeur
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
-  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra  
carica papaya  

Synoniem
Sambucus  
Carica Papaja  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
Dillenhidae  

Bestellen
dipsacales  
Brassicales  

Familie
Adoxaceae  
caricaceae  

Geslacht
Sambucus  
carica  

species
S. nigra  
C. papaya  

Generic Group
Muskuskruid  
Papaja  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits