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Holunderbeere und Papaya


Papaya und Holunderbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege   
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar   
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung   
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie   

Nebenwirkungen
Durchfall, Übelkeit, Vomiting   
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
Nein   

Stillende Frauen
Nicht Verfügbar   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
18,40 g   
16
10,82 g   
99+

Faser
7,00 g   
4
1,70 g   
29

Zucker
Nicht verfügbar   
7,82 g   
39

Eiweiß
0,66 g   
99+
0,50 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
47,00 mcg   
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,36 mg   
40

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
33

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg   
6
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
38,00 mcg   
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg   
23
62,00 mg   
11

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,60 mcg   
24

Lycopin
Nicht verfügbar   
1.828,00 mcg   
4

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
89,00 mcg   
15

Cholin
Nicht verfügbar   
6,10 mg   
19

Fett
0,50 g   
18
0,26 g   
30

Mineralien
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
182,00 mg   
99+

Eisen
1,60 mg   
8
0,25 mg   
40

Natrium
6,00 mg   
14
8,00 mg   
11

Kalzium
38,00 mg   
9
20,00 mg   
22

Magnesium
5,00 mg   
30
21,00 mg   
12

Zink
0,11 mg   
22
0,08 mg   
25

Phosphor
39,00 mg   
9
10,00 mg   
37

Mangan
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,06 mg   
36
0,11 mg   
19

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg   
9
47,00 mg   
16

Omega 6s
162,00 mg   
12
11,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
79,80 G   
99+
88,00 G   
21

Asche
0,60 G   
20
0,60 G   
20

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
73,00 kcal   
11
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
43,00 kcal   
17

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
39,28 kcal   
22

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal   
12
258,00 kcal   
28

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
57,00 kcal   
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
200,00 kcal   
4
57,00 kcal   
24

Kalorien in Jam
280,00 kcal   
12
260,00 kcal   
14

Kalorien in Pie
310,00 kcal   
16
220,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Beere   
Melone, Baumfrucht   

Jahreszeit
Herbst   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York   
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Rot   
Orange, Gelb   

Innenfarbe
Magenta   
Orange   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Saftig, Süß   
üppig, Süß   

Herkunft
Europa   
Mexiko, Zentralamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige   
Felsig, Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6.5   
4.5-8   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Warm, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.   
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
Nein   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
Indien   

Andere Länder
Kolumbien, Indien, Mexiko   
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria   

Top Importeur
Nicht Verfügbar   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Nicht Verfügbar   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Sambucus nigra   
Carica papaya   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Auftrag
Dipsacales   
Brassicales   

Familie
Adoxaceae   
Caricaceae   

Gattung
Sambucus   
Carica   

Spezies
S. nigra   
C. Papaya   

Gattungsgruppe
moschatel   
Papaya   

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