Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes vs Oranje Nutrition


Oranje vs vlierbes Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,40 g  
16
11,75 g  
99+

Vezel
7,00 g  
4
2,40 g  
25

Suiker
7,00 g  
99+
9,35 g  
33

Eiwit
0,66 g  
99+
0,94 g  
28

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,08  
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,09 mg  
8

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,28 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,06 mg  
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
30,00 mcg  
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
53,20 mg  
14

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,18 mg  
36

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

choline
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13

Dik
0,50 g  
18
0,12 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
181,00 mg  
99+

Ijzer
1,60 mg  
8
0,10 mg  
99+

Natrium
6,00 mg  
14
0,00 mg  
21

Calcium
38,00 mg  
9
40,00 mg  
7

Magnesium
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Zink
0,11 mg  
22
0,07 mg  
26

Fosfor
39,00 mg  
9
14,00 mg  
32

Mangaan
0,50 mg  
9
0,03 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
36
0,05 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
7,00 mg  
36

Omega 6s
162,00 mg  
12
18,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Water inhoud
79,80 g  
99+
86,75 g  
30

As
0,60 g  
21
0,44 g  
31

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits