Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes vs Oranje Nutrition


Oranje vs vlierbes Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,40 g   
16
11,75 g   
99+

Vezel
7,00 g   
4
2,40 g   
24

Suiker
Niet beschikbaar   
9,35 g   
26

Eiwit
0,66 g   
99+
0,94 g   
28

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,08   
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg   
17
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
11
0,09 mg   
8

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,28 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
30,00 mcg   
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg   
23
53,20 mg   
14

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,18 mg   
31

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
36

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
129,00 mcg   
9

choline
Niet beschikbaar   
8,40 mg   
10

Dik
0,50 g   
18
0,12 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
181,00 mg   
99+

Ijzer
1,60 mg   
8
0,10 mg   
99+

Natrium
6,00 mg   
14
0,00 mg   
21

Calcium
38,00 mg   
9
40,00 mg   
7

Magnesium
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25

Zink
0,11 mg   
22
0,07 mg   
26

Fosfor
39,00 mg   
9
14,00 mg   
32

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,03 mg   
99+

Koper
0,06 mg   
36
0,05 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg   
9
7,00 mg   
32

Omega 6s
162,00 mg   
12
18,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
79,80 g   
99+
86,75 g   
28

As
0,60 g   
20
0,44 g   
30

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits