Nhà
So sánh Trái cây


cơm cháy vs trái cam Dinh dưỡng


trái cam vs cơm cháy Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
18,40 g  
16
11,75 g  
99+

Chất xơ
7,00 g  
4
2,40 g  
25

Đường
7,00 g  
99+
9,35 g  
33

Chất đạm
0,66 g  
99+
0,94 g  
28

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,08  
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
11,00 mcg  
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
11
0,09 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,28 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,23 mg  
6
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg  
29
30,00 mcg  
8

Vitamin C (ascorbic acid)
36,00 mg  
23
53,20 mg  
14

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,18 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

choline
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13

Mập
0,50 g  
18
0,12 g  
99+

khoáng sản
  
  

kali
280,00 mg  
21
181,00 mg  
99+

Bàn là
1,60 mg  
8
0,10 mg  
99+

sodium
6,00 mg  
14
0,00 mg  
21

canxi
38,00 mg  
9
40,00 mg  
7

magnesium
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

kẽm
0,11 mg  
22
0,07 mg  
26

Photpho
39,00 mg  
9
14,00 mg  
32

mangan
0,50 mg  
9
0,03 mg  
99+

Đồng
0,06 mg  
36
0,05 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Axit béo
  
  

Omega 3
85,00 mg  
9
7,00 mg  
36

6s Omega
162,00 mg  
12
18,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
79,80 g  
99+
86,75 g  
30

Tro
0,60 g  
21
0,44 g  
31

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp