Home
 mbandhingaké Frutas

elderberry vs Orange Nutrition

elderberry
Orange
Orange vs elderberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
18.40 g   
16
11.75 g   
99+
serat
7.00 g   
4
2.40 g   
24
Sugar
ora Sumadhiya   
9.35 g   
26
protein
0.66 g   
99+
0.94 g   
28
Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.08   
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG   
17
11.00 MCG   
26
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
11
0.09 mg   
8
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
16
0.04 mg   
23
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.28 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.25 mg   
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg   
6
0.06 mg   
29
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
30.00 MCG   
8
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg   
23
53.20 mg   
14
Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.18 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36
Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
129.00 MCG   
9
kolin
ora Sumadhiya   
8.40 mg   
10
lemak
0.50 g   
18
0.12 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
280.00 mg   
21
181.00 mg   
99+
Iron
1.60 mg   
8
0.10 mg   
99+
sodium
6.00 mg   
14
0.00 mg   
21
calcium
38.00 mg   
9
40.00 mg   
7
Magnesium
5.00 mg   
30
10.00 mg   
25
seng
0.11 mg   
22
0.07 mg   
26
fosfor
39.00 mg   
9
14.00 mg   
32
Manganese
ora Sumadhiya   
0.03 mg   
99+
tembaga
0.06 mg   
36
0.05 mg   
99+
selenium
0.60 MCG   
10
0.50 MCG   
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
85.00 mg   
9
7.00 mg   
32
6s Omega
162.00 mg   
12
18.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Kadar banyu
79.80 g   
99+
86.75 g   
28
Ash
0.60 g   
20
0.44 g   
30
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!