Acasă
Fructe si compara


Kiwi verde vs Portocale


Portocale vs Kiwi verde


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, previne constipație, Tratamentul bolilor de piele  
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții  
bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  

Efecte secundare
Reactie alergica, Diaree, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,66 g  
28
11,75 g  
99+

Fibră
3,00 g  
21
2,40 g  
25

Zahăr
8,99 g  
36
9,35 g  
33

Proteină
1,14 g  
20
0,94 g  
28

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07  
20
0,08  
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
34
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg  
40
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
27
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
30,00 mcg  
8

Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg  
5
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,00 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
122,00 mcg  
13
129,00 mcg  
11

colină
7,80 mg  
14
8,40 mg  
13

Gras
0,52 g  
17
0,12 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
312,00 mg  
18
181,00 mg  
99+

Fier
0,31 mg  
34
0,10 mg  
99+

Sodiu
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calciu
34,00 mg  
12
40,00 mg  
7

Magneziu
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zinc
0,14 mg  
19
0,07 mg  
26

Fosfor
34,00 mg  
15
14,00 mg  
32

Mangan
0,10 mg  
36
0,03 mg  
99+

Cupru
0,13 mg  
14
0,05 mg  
99+

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,50 mcg  
11

Acizi grași
  
  

omega 3s
42,00 mg  
21
7,00 mg  
36

6s omega
246,00 mg  
8
18,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
15,00 mg  
13
24,00 mg  
6

Continut de apa
83,07 g  
99+
86,75 g  
30

Frasin
0,61 g  
20
0,44 g  
31

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
61,00 kcal  
25
63,00 kcal  
24

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
61,00 kcal  
24
47,00 kcal  
33

Calorii în Forma congelate
61,00 kcal  
23
45,00 kcal  
35

Calorii în formă uscată
352,00 kcal  
11
300,00 kcal  
23

Calorii în conserve Forma
105,00 kcal  
10
61,00 kcal  
26

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
61,00 kcal  
22
45,00 kcal  
34

Calorii în gem
245,00 kcal  
20
260,00 kcal  
14

Calorii în Pie
345,00 kcal  
12
333,00 kcal  
14

Caracteristici

Tip
Tropical  
citrice  

Sezon
Arc, Vară, Iarnă  
Iarnă  

soiuri
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua și Huang Yan  
Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Maro, Verde  
Portocale  

în interior de culoare
Verde  
Portocale  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Acru-dulce, astringent  
Dulce-acrișor  

Origine
China  
Asia de Sud-Est  

creste pe
Vita de vie  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut, Sandy humă  

pH-ul solului
5.5-7  
6-6.5  

Condiții climatice
Rece, cu soare  
Fierbinte  

Fapte

Lucruri despre
  • Numele Kiwi se datorează asemănării cu pasărea „Kiwi”.
  • Animale precum maimuțele și căprioarele consumă, de asemenea, kiwi.
  • Originar din China, acest fruct este numit și „agrișă chinezească”.
  
  • Există aproximativ 600 de soiuri de portocale disponibile în întreaga lume.
  • Mai mult de o plantă pot crește dintr-o singură sămânță de portocală.
  • Portocalul și florile de portocal sunt un simbol al iubirii.
  • Portocalul se înmulțește de obicei prin altoire.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Italia  
Brazilia  

Alte țări
Chile, Franţa, Grecia, Iran, Japonia, Noua Zeelanda, Portugalia, Curcan, Statele Unite ale Americii  
China, Egipt, India, Italia, Mexic, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Germania  

Exportator de top
Noua Zeelanda  
Spania  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Actinidia deliciosa  
Citrus sinensis  

Sinonim
Actinidia deliciosa  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
rosidae  

Ordin
ericales  
sapindales  

Familie
actinidiaceae  
Rutaceae  

Gen
Actinidia  
citrice  

specie
A. deliciosa  
C. sinensis ×  

generic Group
Kiwi  
Fruct citric  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut