Acasă
 Fructe si compara

Kiwi verde vs Portocale Nutriție

Kiwi verde
Portocale
Portocale vs Kiwi verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,66 g  
28
11,75 g  
99+
Fibră
3,00 g  
21
2,40 g  
25
Zahăr
8,99 g  
36
9,35 g  
33
Proteină
1,14 g  
20
0,94 g  
28
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07  
20
0,08  
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
11,00 mcg  
28
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
34
0,09 mg  
8
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg  
99+
0,28 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg  
40
0,25 mg  
24
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
27
0,06 mg  
29
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
30,00 mcg  
8
Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg  
5
53,20 mg  
14
Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,18 mg  
36
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
122,00 mcg  
13
129,00 mcg  
11
colină
7,80 mg  
14
8,40 mg  
13
Gras
0,52 g  
17
0,12 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
312,00 mg  
18
181,00 mg  
99+
Fier
0,31 mg  
34
0,10 mg  
99+
Sodiu
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21
Calciu
34,00 mg  
12
40,00 mg  
7
Magneziu
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25
Zinc
0,14 mg  
19
0,07 mg  
26
Fosfor
34,00 mg  
15
14,00 mg  
32
Mangan
0,10 mg  
36
0,03 mg  
99+
Cupru
0,13 mg  
14
0,05 mg  
99+
Seleniu
0,20 mcg  
15
0,50 mcg  
11
Acizi grași
  
  
omega 3s
42,00 mg  
21
7,00 mg  
36
6s omega
246,00 mg  
8
18,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
15,00 mg  
13
24,00 mg  
6
Continut de apa
83,07 g  
99+
86,75 g  
30
Frasin
0,61 g  
20
0,44 g  
31
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!