Rumah
 Bandingkan Buah

hijau Kiwi vs Jeruk Nutrisi

hijau Kiwi
Jeruk
Jeruk vs hijau Kiwi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,66 g  
28
11,75 g  
99+
Serat
3,00 g  
21
2,40 g  
25
Gula
8,99 g  
36
9,35 g  
33
protein
1,14 g  
20
0,94 g  
28
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,09 mg  
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
0,28 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg  
40
0,25 mg  
24
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
27
0,06 mg  
29
Vitamin B9 (asam folat)
25,00 mcg  
9
30,00 mcg  
8
Vitamin C (asam askorbat)
92,70 mg  
5
53,20 mg  
14
Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,18 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
122,00 mcg  
13
129,00 mcg  
11
kolin
7,80 mg  
14
8,40 mg  
13
Lemak
0,52 g  
17
0,12 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
312,00 mg  
18
181,00 mg  
99+
Besi
0,31 mg  
34
0,10 mg  
99+
Sodium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21
Kalsium
34,00 mg  
12
40,00 mg  
7
Magnesium
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25
Seng
0,14 mg  
19
0,07 mg  
26
Fosfor
34,00 mg  
15
14,00 mg  
32
manggan
0,10 mg  
36
0,03 mg  
99+
Tembaga
0,13 mg  
14
0,05 mg  
99+
selenium
0,20 mcg  
15
0,50 mcg  
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
42,00 mg  
21
7,00 mg  
36
6s Omega
246,00 mg  
8
18,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
15,00 mg  
13
24,00 mg  
6
Kandungan air
83,07 g  
99+
86,75 g  
30
Abu
0,61 g  
20
0,44 g  
31
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!