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Orange vs Vert Kiwi Nutrition
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Orange
Vert Kiwi
Vert Kiwi vs Orange Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,75 g
99+
14,66 g
28
Fibre
2,40 g
24
3,00 g
20
Sucre
9,35 g
26
8,99 g
29
Protéine
0,94 g
28
1,14 g
20
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg
26
4,00 mcg
31
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg
8
0,03 mg
34
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,03 mg
34
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg
99+
0,34 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg
21
0,18 mg
36
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,06 mg
27
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg
8
25,00 mcg
9
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg
14
92,70 mg
5
Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg
31
1,46 mg
6
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
40,30 mcg
1
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg
9
122,00 mcg
11
Choline
8,40 mg
10
7,80 mg
11
Graisse
0,12 g
99+
0,52 g
17
Minéraux
Potassium
181,00 mg
99+
312,00 mg
18
Fer à repasser
0,10 mg
99+
0,31 mg
34
Sodium
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Calcium
40,00 mg
7
34,00 mg
12
Magnésium
10,00 mg
25
17,00 mg
17
Zinc
0,07 mg
26
0,14 mg
19
Phosphore
14,00 mg
32
34,00 mg
15
Manganèse
0,03 mg
99+
0,10 mg
32
Cuivre
0,05 mg
99+
0,13 mg
14
Sélénium
0,50 mcg
11
0,20 mcg
15
Les acides gras
Oméga 3s
7,00 mg
32
42,00 mg
19
Oméga 6s
18,00 mg
99+
246,00 mg
8
Stérol
Teneur en eau
86,75 g
28
83,07 g
99+
Cendre
0,44 g
30
0,61 g
19
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Avantages
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Avantages
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Avantages
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