Papaye

Longan

Papaye vs Longan

Papaye

Longan

Add ⊕

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Empêche rhumatoïde

Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Masque adoucissant, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Caroténémie sur consommation excessive, Allergie au latex

Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche

Effets Secondaires

Réaction allergique, Problèmes de peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Bouche irritation, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Comme une collation dans late afternoon

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

10,82 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

1,70 g1,10 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

7,82 g16,50 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,50 g1,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,050,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

47,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,50 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,36 mg1,00 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

38,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

62,00 mg28,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,30 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg1,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

1 828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

89,00 mcg-

0 834

👆🏻

Choline

6,10 mg2,10 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,26 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

182,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,25 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

8,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

20,00 mg1,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

21,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,08 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

10,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,04 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,11 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

47,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

11,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

16,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

88,00 g78,00 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,60 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

43,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

43,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

39,28 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

258,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

57,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

57,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calories dans Pie

220,00 kcal109,00 kcal

80 450

👆🏻

Caractéristiques

Type

Melon, Fruits de l'arbre

Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Toutes les saisons

Milieu à la fin de l'été

Variétés

Coorg Honey Dew, Pusa Nain, Pusa géant, Pusa Majesté, Pusa Délicieux, Solo, Ranchi, Taiwan-785 et Taiwan-786

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Orange, Jaune

Brun Rusty

Couleur Intérieure

Orange

Marron jaunâtre

Forme

Ovale

Rond

Texture

Charnu

Goût

Succulent, Doux

Douceâtre

Origine

Mexique, Amérique Centrale

Mexique

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Rocheux, Sablonneux, Bien drainé

Bien drainé

pH du Sol

4.5-85-7

3.5 10

👆🏻

Conditions Climatiques

Chaleureux, sans Frosts

Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts

Faits

Faits sur

Graines de papaye montrent des effets contraceptifs chez les singes mâles.
Leurs graines sont utilisées en remplacement de poivre noir dans certains pays en raison de goût poivré.