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Pastèque
Pastèque

Nectarine
Nectarine



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Pastèque
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Nectarine

Pastèque et Nectarine

Avantages

Avantages pour la santé

Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau
Prévention du cancer, Soins de coeur

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

7,55 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

0,40 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

6,20 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,61 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,080,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

28,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,18 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,22 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

8,10 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,05 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,10 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

4 532,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

8,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

4,10 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,15 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

112,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,24 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

7,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

10,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

11,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,04 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,04 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

50,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

2,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

91,45 g87,60 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,25 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

30,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

30,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

30,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

340,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

30,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

30,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

252,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

150,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry, Melon
Fruits de l'arbre

Saison

Été
L'automne, Été

Variétés

Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

Seedless Variété

Couleur

Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc
Orange, Rose, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Rouge
Jaune

Forme

Rond
Rond

Texture

Crispy
Succulent

Goût

Doux
Doux

Origine

Afrique du Sud
Chine

Pousse sur

Vines
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Sablonneux, Bien drainé
Loam sableux

pH du Sol

6-6.86-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Sec, Chaud
Ensoleillé, Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Allemagne
Allemagne

Top Exportateur

Chine
l'Espagne

Nom Scientifique

Nom Botanique

Citrullus Lanatus
Prunus persica

Synonyme

Citrullus vulgaris
Prunus Persica Var. Nucipersica

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Rosidae

Ordre

Cucurbitales
Rosales

Famille

Cucurbitaceae
Rosaceae

Genre

Citrullus
Prunus

Espèce

C. lanatus
P. persica

Groupe Générique

Gourde
Se leva