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Pastèque vs Ananas


Ananas vs Pastèque


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau   
Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   
Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement   
Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
No   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
7,55 g   
99+
13,12 g   
37

Fibre
0,40 g   
99+
1,40 g   
32

Sucre
6,20 g   
99+
9,85 g   
23

Protéine
0,61 g   
99+
0,54 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg   
18
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
29
0,08 mg   
10

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
28

Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg   
26
0,21 mg   
29

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
40
0,11 mg   
13

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
18,00 mcg   
17

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,02 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
0,70 mcg   
30

Lycopène
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg   
33
0,00 mcg   
36

Choline
4,10 mg   
27
5,50 mg   
23

Graisse
0,15 g   
38
0,12 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
112,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,24 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
7,00 mg   
38
13,00 mg   
28

Magnésium
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinc
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Phosphore
11,00 mg   
35
8,00 mg   
40

Manganèse
0,04 mg   
99+
0,93 mg   
4

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
19

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
17,00 mg   
27

Oméga 6s
50,00 mg   
32
23,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
2,00 mg   
15
6,00 mg   
13

Teneur en eau
91,45 g   
6
86,00 g   
33

Cendre
0,25 g   
39
0,22 g   
99+

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal   
23
50,00 kcal   
14

Calories sous forme congelée
Non disponible   
50,00 kcal   
15

Calories sous forme séchée
340,00 kcal   
12
245,00 kcal   
31

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
52,00 kcal   
21

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal   
38
53,00 kcal   
27

Calories dans Jam
252,00 kcal   
18
265,00 kcal   
13

Calories dans Pie
150,00 kcal   
99+
303,00 kcal   
17

Caractéristiques

Type
Berry, Melon   
Berry, Tropical   

Saison
Été   
L'automne   

Variétés
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan   
Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine   

Seedless Variété
Yes   
Yes   

Couleur
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc   
Jaune   

Couleur Intérieure
Rouge   
Jaune   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Crispy   
Juteux   

Goût
Doux   
Fort, Doux, Tart   

Origine
Afrique du Sud   
Amérique Centrale, Amérique du Sud   

Pousse sur
Vines   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé   
Argile, Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
6-6.8   
5.5-6   

Conditions Climatiques
Sec, Chaud   
Chaud, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  
  • Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
  • L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
  • L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Costa Rica   

Autres Pays
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Brésil, Inde, Philippines, Thaïlande   

Top Importateur
Allemagne   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chine   
Costa Rica   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrullus Lanatus   
Ananas comosus   

Synonyme
Citrullus vulgaris   
Ananas sativus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Commelinidae   

Ordre
Cucurbitales   
Poales   

Famille
Cucurbitaceae   
Bromeliaceae   

Genre
Citrullus   
Ananas   

Espèce
C. lanatus   
A. comosus   

Groupe Générique
Gourde   
Ananas   

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