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Pastèque vs Ananas


Ananas vs Pastèque


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau  
Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  
Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement  
Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
No  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
7,55 g  
99+
13,12 g  
37

Fibre
0,40 g  
99+
1,40 g  
34

Sucre
6,20 g  
99+
9,85 g  
30

Protéine
0,61 g  
99+
0,54 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg  
20
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
29
0,08 mg  
10

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
28

Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg  
29
0,21 mg  
32

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,11 mg  
13

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
18,00 mcg  
17

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Lycopène
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40

Choline
4,10 mg  
32
5,50 mg  
27

Graisse
0,15 g  
38
0,12 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
112,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,24 mg  
99+
0,29 mg  
36

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
7,00 mg  
39
13,00 mg  
29

Magnésium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinc
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Phosphore
11,00 mg  
35
8,00 mg  
40

Manganèse
0,04 mg  
99+
0,93 mg  
4

Cuivre
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
19

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
29

Oméga 6s
50,00 mg  
33
23,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
2,00 mg  
25
6,00 mg  
23

Teneur en eau
91,45 g  
7
86,00 g  
35

Cendre
0,25 g  
40
0,22 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
30,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
32

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Calories sous forme congelée
30,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
30

Calories sous forme séchée
340,00 kcal  
16
245,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
30,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
34

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal  
40
53,00 kcal  
28

Calories dans Jam
252,00 kcal  
18
265,00 kcal  
13

Calories dans Pie
150,00 kcal  
99+
303,00 kcal  
19

Caractéristiques

Type
Berry, Melon  
Berry, Tropical  

Saison
Été  
L'automne  

Variétés
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan  
Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine  

Seedless Variété
Yes  
Yes  

Couleur
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc  
Jaune  

Couleur Intérieure
Rouge  
Jaune  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Crispy  
Juteux  

Goût
Doux  
Fort, Doux, Tart  

Origine
Afrique du Sud  
Amérique Centrale, Amérique du Sud  

Pousse sur
Vines  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
Argile, Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
6-6.8  
5.5-6  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud  
Chaud, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  
  • Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
  • L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
  • L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Costa Rica  

Autres Pays
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Brésil, Inde, Philippines, Thaïlande  

Top Importateur
Allemagne  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chine  
Costa Rica  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrullus Lanatus  
Ananas comosus  

Synonyme
Citrullus vulgaris  
Ananas sativus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Commelinidae  

Ordre
Cucurbitales  
Poales  

Famille
Cucurbitaceae  
Bromeliaceae  

Genre
Citrullus  
Ananas  

Espèce
C. lanatus  
A. comosus  

Groupe Générique
Gourde  
Ananas  

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