Sandía vs Piña
Beneficios
Beneficios de la Salud
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica
Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
No
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
No
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
7,55 g
99+
13,12 g
37
Fibra
0,40 g
99+
1,40 g
32
Azúcar
6,20 g
99+
9,85 g
23
Proteína
0,61 g
99+
0,54 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08
18
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
28,00 mcg
18
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
29
0,08 mg
10
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
37
0,03 mg
28
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg
26
0,21 mg
29
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
40
0,11 mg
13
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
32
18,00 mcg
17
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,10 mg
99+
47,80 mg
17
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg
35
0,70 mcg
30
Licopeno
4.532,00 mcg
2
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
8,00 mcg
33
0,00 mcg
36
Choline
4,10 mg
27
5,50 mg
23
Grasa
0,15 g
38
0,12 g
99+
Minerales
Potasio
112,00 mg
99+
109,00 mg
99+
Hierro
0,24 mg
99+
0,29 mg
36
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
7,00 mg
38
13,00 mg
28
Magnesio
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Zinc
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fósforo
11,00 mg
35
8,00 mg
40
Manganeso
0,04 mg
99+
0,93 mg
4
Cobre
0,04 mg
99+
0,11 mg
19
Selenio
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
17,00 mg
27
Omega 6s
50,00 mg
32
23,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
2,00 mg
15
6,00 mg
13
Contenido de Agua
91,45 g
6
86,00 g
33
Ceniza
0,25 g
39
0,22 g
99+
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal
23
50,00 kcal
14
Calorías en forma congelada
No disponible
50,00 kcal
15
Calorías en forma seca
340,00 kcal
12
245,00 kcal
31
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
52,00 kcal
21
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
30,00 kcal
38
53,00 kcal
27
Calorías en el Mermelada
252,00 kcal
18
265,00 kcal
13
Calorías en Tarta
150,00 kcal
99+
303,00 kcal
17
Características
Tipo
Baya, Melón
Baya, Tropical
Temporada
Verano
Otoño
Variedades
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española
Variedad Sin semilla
Yes
Yes
Color
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco
Amarillo
Dentro Color
Rojo
Amarillo
Forma
Redondo
Óvalo
Textura
Crispy
Jugoso
Gusto
Dulce
Fuerte, Dulce, Tart
Origen
Sudáfrica
Centroamérica, América del Sur
Crece sobre
Vides
No Disponible
Cultivo
Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado
pH Suelo
6-6.8
5.5-6
Condiciones Climáticas
Seco, Caliente
Caliente, Soleado
Hechos
Datos acerca
- La sandía contiene 91% de agua.
- En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
- Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
- Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
- Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
- La piña es más dulce si las escalas son más.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
No
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
China
Costa Rica
Otros Países
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America
Brasil, India, Filipinas, Tailandia
Top Importador
Alemania
Estados Unidos de America
Cima Exportador
China
Costa Rica
Nombre Científico
Nombre Botánico
Citrullus Lanatus
Ananas comosus
Sinónimo
Citrullus vulgaris
Ananas sativus
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclase
Dillenhidae
Commelinidae
Orden
Cucurbitales
Poales
Familia
Cucurbitaceae
Bromeliaceae
Género
Citrullus
Ananas
Especies
C. lanatus
A. comosus
Grupo Genérico
Calabaza
Piña
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