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Pastèque vs Orange


Orange vs Pastèque


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau   
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement   
Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
7,55 g   
99+
11,75 g   
99+

Fibre
0,40 g   
99+
2,40 g   
24

Sucre
6,20 g   
99+
9,35 g   
26

Protéine
0,61 g   
99+
0,94 g   
28

Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,08   
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg   
18
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
29
0,09 mg   
8

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg   
26
0,25 mg   
21

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
40
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
8

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,18 mg   
31

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
0,00 mcg   
36

Lycopène
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg   
33
129,00 mcg   
9

Choline
4,10 mg   
27
8,40 mg   
10

Graisse
0,15 g   
38
0,12 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
112,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,24 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcium
7,00 mg   
38
40,00 mg   
7

Magnésium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinc
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Phosphore
11,00 mg   
35
14,00 mg   
32

Manganèse
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,50 mcg   
11

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
7,00 mg   
32

Oméga 6s
50,00 mg   
32
18,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
2,00 mg   
15
Non disponible   

Teneur en eau
91,45 g   
6
86,75 g   
28

Cendre
0,25 g   
39
0,44 g   
30

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
63,00 kcal   
16

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal   
23
47,00 kcal   
16

Calories sous forme congelée
Non disponible   
45,00 kcal   
19

Calories sous forme séchée
340,00 kcal   
12
300,00 kcal   
17

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
61,00 kcal   
18

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal   
38
45,00 kcal   
33

Calories dans Jam
252,00 kcal   
18
260,00 kcal   
14

Calories dans Pie
150,00 kcal   
99+
333,00 kcal   
12

Caractéristiques

Type
Berry, Melon   
Agrumes   

Saison
Été   
Hiver   

Variétés
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan   
Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.   

Seedless Variété
Yes   
Yes   

Couleur
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc   
Orange   

Couleur Intérieure
Rouge   
Orange   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Crispy   
Succulent   

Goût
Doux   
Aigre doux   

Origine
Afrique du Sud   
Asie du Sud-Est   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé   
Terreau, Loam sableux   

pH du Sol
6-6.8   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Sec, Chaud   
Chaud   

Faits

Faits sur
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  
  • Il y a environ 600 variétés d'oranges disponibles dans le monde entier.
  • Plus de 1 plante peut pousser à partir d'une seule graine orange.
  • Orange et fleurs d'oranger sont un symbole de l'amour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Brésil   

Autres Pays
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Chine, Egypte, Inde, Italie, Mexique, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Allemagne   
Allemagne   

Top Exportateur
Chine   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrullus Lanatus   
Citrus sinensis   

Synonyme
Citrullus vulgaris   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Cucurbitales   
Sapindales   

Famille
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Genre
Citrullus   
Citrus   

Espèce
C. lanatus   
C. × sinensis   

Groupe Générique
Gourde   
Agrumes   

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