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Pastèque vs Pomegranate


Pomegranate vs Pastèque


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau   
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement   
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
7,55 g   
99+
18,70 g   
14

Fibre
0,40 g   
99+
4,00 g   
14

Sucre
6,20 g   
99+
13,67 g   
10

Protéine
0,61 g   
99+
1,67 g   
13

Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg   
18
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
29
0,07 mg   
13

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
19

Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg   
26
0,38 mg   
9

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
40
0,08 mg   
22

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
38,00 mcg   
5

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg   
99+
10,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,60 mg   
16

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
16,40 mcg   
5

Lycopène
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg   
33
0,00 mcg   
36

Choline
4,10 mg   
27
7,60 mg   
13

Graisse
0,15 g   
38
1,17 g   
5

Minéraux
  
  

Potassium
112,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Fer à repasser
0,24 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
7,00 mg   
38
10,00 mg   
34

Magnésium
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinc
0,10 mg   
23
0,35 mg   
7

Phosphore
11,00 mg   
35
36,00 mg   
13

Manganèse
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
28

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,16 mg   
10

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,50 mcg   
11

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Oméga 6s
50,00 mg   
32
79,00 mg   
25

Stérol
  
  

Phytosterol
2,00 mg   
15
Non disponible   

Teneur en eau
91,45 g   
6
77,93 g   
99+

Cendre
0,25 g   
39
0,53 g   
23

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal   
23
83,00 kcal   
8

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
340,00 kcal   
12
366,66 kcal   
8

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal   
38
60,00 kcal   
22

Calories dans Jam
252,00 kcal   
18
210,00 kcal   
25

Calories dans Pie
150,00 kcal   
99+
360,00 kcal   
9

Caractéristiques

Type
Berry, Melon   
Fruits de l'arbre   

Saison
Été   
L'automne   

Variétés
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan   
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc   
Rouge sombre, Lumière rouge-rose   

Couleur Intérieure
Rouge   
Rouge   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Crispy   
Juteux   

Goût
Doux   
Juteux, Doux   

Origine
Afrique du Sud   
Inde, l'Iran   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé   
Argile, Le sable   

pH du Sol
6-6.8   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Sec, Chaud   
Du froid, Sec, Chaud   

Faits

Faits sur
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
l'Iran   

Autres Pays
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan   

Top Importateur
Allemagne   
Europe   

Top Exportateur
Chine   
Inde   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrullus Lanatus   
Punica granatum   

Synonyme
Citrullus vulgaris   
Punica malus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Cucurbitales   
Myrtales   

Famille
Cucurbitaceae   
Lythraceae   

Genre
Citrullus   
Punica   

Espèce
C. lanatus   
P. granatum   

Groupe Générique
Gourde   
Grenade   

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