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Confronto Frutta


Anguria contro Melograno


Melograno contro Anguria


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito   
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,55 g   
99+
18,70 g   
14

Fibra
0,40 g   
99+
4,00 g   
14

Zucchero
6,20 g   
99+
13,67 g   
10

Proteina
0,61 g   
99+
1,67 g   
13

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg   
18
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg   
26
0,38 mg   
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
40
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg   
99+
10,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
0,60 mg   
16

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
16,40 mcg   
5

Licopene
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg   
33
0,00 mcg   
36

Colina
4,10 mg   
27
7,60 mg   
13

Grasso
0,15 g   
38
1,17 g   
5

Minerali
  
  

Potassio
112,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Ferro
0,24 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
7,00 mg   
38
10,00 mg   
34

Magnesio
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinco
0,10 mg   
23
0,35 mg   
7

Fosforo
11,00 mg   
35
36,00 mg   
13

Manganese
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
28

Rame
0,04 mg   
99+
0,16 mg   
10

Selenio
0,40 mcg   
13
0,50 mcg   
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
50,00 mg   
32
79,00 mg   
25

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
91,45 g   
6
77,93 g   
99+

Cenere
0,25 g   
39
0,53 g   
23

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal   
23
83,00 kcal   
8

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal   
12
366,66 kcal   
8

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
252,00 kcal   
18
210,00 kcal   
25

Calorie negli Torta
150,00 kcal   
99+
360,00 kcal   
9

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Melone   
Frutta albero   

Stagione
Estate   
Autunno   

Varietà
Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan   
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca   
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   

Dentro Colore
Rosso   
Rosso   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Succoso, Dolce   

Origine
Africa meridionale   
India, Iran   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato   
Argilla, Sabbia   

pH del Suolo
6-6.8   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo   
Freddo, Secco, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Anguria contiene il 91% di acqua.
  • Nel Giappone e Chine, l'anguria è un dono popolare per portare un ospite.
  • Tutto il cocomero è commestibile, anche le scorze e semi.
  
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Iran   

Altri Paesi
Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Kazakhstan, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   

Top Importatore
Germania   
Europa   

Top Esportatore
Cina   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrullus Lanatus   
Punica granatum   

Sinonimo
Citrullus vulgaris   
Punica malus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Myrtales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Lythraceae   

Genus
Citrullus   
Punica   

Specie
C. lanatus   
P. granatum   

Generico Gruppo
Zucca   
Melograno   

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