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Confronto Frutta


Anguria contro Melograno


Melograno contro Anguria


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito  
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,55 g  
99+
18,70 g  
14

Fibra
0,40 g  
99+
4,00 g  
14

Zucchero
6,20 g  
99+
13,67 g  
15

Proteina
0,61 g  
99+
1,67 g  
13

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg  
20
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg  
29
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
40
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
16,40 mcg  
5

Licopene
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40

Colina
4,10 mg  
32
7,60 mg  
16

Grasso
0,15 g  
38
1,17 g  
5

Minerali
  
  

Potassio
112,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Ferro
0,24 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
7,00 mg  
39
10,00 mg  
35

Magnesio
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinco
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7

Fosforo
11,00 mg  
35
36,00 mg  
13

Manganese
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
32

Rame
0,04 mg  
99+
0,16 mg  
10

Selenio
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
50,00 mg  
33
79,00 mg  
25

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
91,45 g  
7
77,93 g  
99+

Cenere
0,25 g  
40
0,53 g  
24

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
30,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calorie nei Congelata Modulo
30,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
366,66 kcal  
8

Calorie negli Scatola Modulo
30,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
252,00 kcal  
18
210,00 kcal  
25

Calorie negli Torta
150,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Melone  
Frutta albero  

Stagione
Estate  
Autunno  

Varietà
Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan  
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca  
Rosso scuro, Luce rosa-rosso  

Dentro Colore
Rosso  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Succoso, Dolce  

Origine
Africa meridionale  
India, Iran  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Argilla, Sabbia  

pH del Suolo
6-6.8  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo  
Freddo, Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Anguria contiene il 91% di acqua.
  • Nel Giappone e Chine, l'anguria è un dono popolare per portare un ospite.
  • Tutto il cocomero è commestibile, anche le scorze e semi.
  
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Iran  

Altri Paesi
Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Kazakhstan, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan  

Top Importatore
Germania  
Europa  

Top Esportatore
Cina  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrullus Lanatus  
Punica granatum  

Sinonimo
Citrullus vulgaris  
Punica malus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Cucurbitales  
Myrtales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Lythraceae  

Genus
Citrullus  
Punica  

Specie
C. lanatus  
P. granatum  

Generico Gruppo
Zucca  
Melograno  

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