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Pastèque vs Pomegranate Nutrition
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Pastèque
Pomegranate
Pomegranate vs Pastèque Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
7,55 g
99+
18,70 g
14
Fibre
0,40 g
99+
4,00 g
14
Sucre
6,20 g
99+
13,67 g
10
Protéine
0,61 g
99+
1,67 g
13
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg
18
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
29
0,07 mg
13
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
37
0,05 mg
19
Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg
99+
0,29 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg
26
0,38 mg
9
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
40
0,08 mg
22
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
38,00 mcg
5
Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg
99+
10,20 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,60 mg
16
Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg
35
16,40 mcg
5
Lycopène
4 532,00 mcg
2
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg
33
0,00 mcg
36
Choline
4,10 mg
27
7,60 mg
13
Graisse
0,15 g
38
1,17 g
5
Minéraux
Potassium
112,00 mg
99+
236,00 mg
29
Fer à repasser
0,24 mg
99+
0,30 mg
35
Sodium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcium
7,00 mg
38
10,00 mg
34
Magnésium
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Zinc
0,10 mg
23
0,35 mg
7
Phosphore
11,00 mg
35
36,00 mg
13
Manganèse
0,04 mg
99+
0,12 mg
28
Cuivre
0,04 mg
99+
0,16 mg
10
Sélénium
0,40 mcg
13
0,50 mcg
11
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Oméga 6s
50,00 mg
32
79,00 mg
25
Stérol
Phytosterol
2,00 mg
15
Non disponible
Teneur en eau
91,45 g
6
77,93 g
99+
Cendre
0,25 g
39
0,53 g
23
Calories >>
<< Avantages
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Pastèque et Abricot
Pastèque et Litchi
Pastèque et Goyave
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Mûre Fruit
Framboise Fruit
Pêche Fruit
Concombre Fruit
Abricot Fruit
Litchi Fruit
Faible en Calories Fruits
Goyave
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Figue
Avantages
|
Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Grain de raisin
Avantages
|
Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
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Avantages
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Calories
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Nutrition
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Nom Sci...
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Avantages
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