Home
 mbandhingaké Frutas

watermelon vs pomegranate Nutrition

watermelon
pomegranate
pomegranate vs watermelon Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
7.55 g  
99+
18.70 g  
14
serat
0.40 g  
99+
4.00 g  
14
Sugar
6.20 g  
99+
13.67 g  
15
protein
0.61 g  
99+
1.67 g  
13
Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
28.00 MCG  
20
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
29
0.07 mg  
13
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
37
0.05 mg  
19
Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg  
99+
0.29 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.22 mg  
29
0.38 mg  
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
40
0.08 mg  
22
Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
38.00 MCG  
5
Vitamin C (Ascorbic asam)
8.10 mg  
99+
10.20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
0.60 mg  
19
Vitamin K (Phyllochinone)
0.10 MCG  
99+
16.40 MCG  
5
Lycopene
4,532.00 MCG  
2
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
8.00 MCG  
37
0.00 MCG  
40
kolin
4.10 mg  
32
7.60 mg  
16
lemak
0.15 g  
38
1.17 g  
5
Minerals
  
  
kalium
112.00 mg  
99+
236.00 mg  
29
Iron
0.24 mg  
99+
0.30 mg  
35
sodium
1.00 mg  
20
3.00 mg  
17
calcium
7.00 mg  
39
10.00 mg  
35
Magnesium
10.00 mg  
25
12.00 mg  
23
seng
0.10 mg  
23
0.35 mg  
7
fosfor
11.00 mg  
35
36.00 mg  
13
Manganese
0.04 mg  
99+
0.12 mg  
32
tembaga
0.04 mg  
99+
0.16 mg  
10
selenium
0.40 MCG  
13
0.50 MCG  
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
6s Omega
50.00 mg  
33
79.00 mg  
25
Sterol
  
  
Phytosterol
2.00 mg  
25
24.00 mg  
6
Kadar banyu
91.45 g  
7
77.93 g  
99+
Ash
0.25 g  
40
0.53 g  
24
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!