Home
 mbandhingaké Frutas

watermelon vs pomegranate Nutrition

watermelon
pomegranate
pomegranate vs watermelon Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
7.55 g   
99+
18.70 g   
14
serat
0.40 g   
99+
4.00 g   
14
Sugar
6.20 g   
99+
13.67 g   
10
protein
0.61 g   
99+
1.67 g   
13
Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.09   
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
28.00 MCG   
18
0.00 MCG   
37
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
29
0.07 mg   
13
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
37
0.05 mg   
19
Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg   
99+
0.29 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.22 mg   
26
0.38 mg   
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
40
0.08 mg   
22
Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
38.00 MCG   
5
Vitamin C (Ascorbic asam)
8.10 mg   
99+
10.20 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
0.60 mg   
16
Vitamin K (Phyllochinone)
0.10 MCG   
35
16.40 MCG   
5
Lycopene
4,532.00 MCG   
2
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
8.00 MCG   
33
0.00 MCG   
36
kolin
4.10 mg   
27
7.60 mg   
13
lemak
0.15 g   
38
1.17 g   
5
Minerals
  
  
kalium
112.00 mg   
99+
236.00 mg   
29
Iron
0.24 mg   
99+
0.30 mg   
35
sodium
1.00 mg   
20
3.00 mg   
17
calcium
7.00 mg   
38
10.00 mg   
34
Magnesium
10.00 mg   
25
12.00 mg   
23
seng
0.10 mg   
23
0.35 mg   
7
fosfor
11.00 mg   
35
36.00 mg   
13
Manganese
0.04 mg   
99+
0.12 mg   
28
tembaga
0.04 mg   
99+
0.16 mg   
10
selenium
0.40 MCG   
13
0.50 MCG   
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38
6s Omega
50.00 mg   
32
79.00 mg   
25
Sterol
  
  
Phytosterol
2.00 mg   
15
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
91.45 g   
6
77.93 g   
99+
Ash
0.25 g   
39
0.53 g   
23
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!