Home
 mbandhingaké Frutas

pomegranate vs watermelon Nutrition

pomegranate
watermelon
watermelon vs pomegranate Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
18.70 g  
14
7.55 g  
99+
serat
4.00 g  
14
0.40 g  
99+
Sugar
13.67 g  
15
6.20 g  
99+
protein
1.67 g  
13
0.61 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.08  
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
28.00 MCG  
20
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
13
0.03 mg  
29
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
19
0.02 mg  
37
Vitamin B3 (niacin)
0.29 mg  
99+
0.18 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.38 mg  
11
0.22 mg  
29
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
22
0.05 mg  
40
Vitamin B9 (folic asam)
38.00 MCG  
5
3.00 MCG  
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.20 mg  
99+
8.10 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.60 mg  
19
0.05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG  
5
0.10 MCG  
99+
Lycopene
0.00 MCG  
9
4,532.00 MCG  
2
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
8.00 MCG  
37
kolin
7.60 mg  
16
4.10 mg  
32
lemak
1.17 g  
5
0.15 g  
38
Minerals
  
  
kalium
236.00 mg  
29
112.00 mg  
99+
Iron
0.30 mg  
35
0.24 mg  
99+
sodium
3.00 mg  
17
1.00 mg  
20
calcium
10.00 mg  
35
7.00 mg  
39
Magnesium
12.00 mg  
23
10.00 mg  
25
seng
0.35 mg  
7
0.10 mg  
23
fosfor
36.00 mg  
13
11.00 mg  
35
Manganese
0.12 mg  
32
0.04 mg  
99+
tembaga
0.16 mg  
10
0.04 mg  
99+
selenium
0.50 MCG  
11
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
6s Omega
79.00 mg  
25
50.00 mg  
33
Sterol
  
  
Phytosterol
24.00 mg  
6
2.00 mg  
25
Kadar banyu
77.93 g  
99+
91.45 g  
7
Ash
0.53 g  
24
0.25 g  
40
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!